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ataliba (63)in Actifit • yesterday
My Actifit Report Card: January 11 2026
Postando de novo hoje e finalmente lembrando mais cedo. Agora é hora de postar todos os dias porque hoje finalmente voltei aos treinos. Vamos lá. This report was published via…
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ataliba (63)in Actifit • 5 days ago
My Actifit Report Card: January 6 2026
Mais uma vez conseguindo postar e não esquecendo. Um bom começo. Vamos ver se amanhã, eu consigo acordar cedo, para ir treinar. Mas pelo menos ando fazendo mais de cinco mil…
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ataliba (63)in Actifit • 6 days ago
My Actifit Report Card: January 5 2026
Como eu disse o foco é voltar a postar diariamente aqui. E o negócio é lembrar. Até porque nós últimos dias meu foco está no contrabaixo que chegou e, eu estou super…
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ataliba (63)in Actifit • 9 days ago
My Actifit Report Card: January 2 2026
Nossa, o calor tá impossível. Esses últimos dias parece que a gente está dentro de um forno. E com isto passo o dia cansado. This report was published via Actifit app (…
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ataliba (63)in Actifit • 12 days ago
My Actifit Report Card: December 30 2025
Correndo atrás de novo de não pular o post. Ontem tinha feito um número muito bomde passos e acabbei perdendo . Bem chato. Mas está aí. Poucos passos mas pelo menos foi acima…
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ataliba (63)in Actifit • 14 days ago
My Actifit Report Card: December 28 2025
Nossa tá um calor infernal aqui no Brasil. Chegando ao ponto de estar parado em casa e está suado como se tivesse feito uma caminhada. Só consegui hoje mesmo fazer uma caminhada…
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ataliba (63)in Actifit • 15 days ago
My Actifit Report Card: December 27 2025
Dei uma caminhada agora à noite para arejar um pouco a cabeça por causa de umas discussões que rolaram aqui em casa. Me chateou, mas é seguir a vida. This report was…
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ataliba (63)in Actifit • 16 days ago
My Actifit Report Card: December 26 2025
Hora de postar rápido para não perder os tokens do dia. Senão é mais um dia que eu esqueci. E não dá para ficar sendo assim. This report was published via Actifit app (…
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ataliba (63)in Actifit • 18 days ago
My Actifit Report Card: December 25 2025
Voltei a postar. Acabei esquecendo os últimos dias, mas também final de ano é bem corrido. A ideia a partir de 2026 retornar o ritmo que eu estava tendo nos últimos anos. Acabou…
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ataliba (63)in Actifit • 22 days ago
My Actifit Report Card: December 20 2025
Voltei a postar, um pouco espaçado que nem tudo eu estou batendo seis mil passos. Como amanhã eu volto aos treinos possivelmente eu vou realmente todos os dias conseguir de…
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ataliba (63)in Actifit • 24 days ago
My Actifit Report Card: December 18 2025
É eu não ando tendo regularidade para postar mas pretendo voltar. Semana que vem eu retorno meus treinos que serão, três dias de musculação, três dias de calistenia E vamos…
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ataliba (63)in Actifit • 28 days ago
My Actifit Report Card: December 14 2025
Hoje novamente eu fiquei mais parado, até porque meu dedo polegar da mão esquerda está doendo. E como ele está doendo não dá para fazer treino de força. Vamos ver se na semana…
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ataliba (63)in Actifit • 29 days ago
My Actifit Report Card: December 13 2025
Ontem foi o dia bem complicado porque acabamos dormindo muito tarde por causa do baile da minha filha, e com isso atividade foi bem pequena. E vamos lá né. This report was…
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ataliba (63)in Actifit • last month
My Actifit Report Card: December 11 2025
Foi um dia muito pesado em termos de socialização e, para um introspectivo, isto é muito pesado. E me causou giu ? Pelo menos deu para andar muito . This report was published…
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ataliba (63)in Actifit • last month
My Actifit Report Card: December 10 2025
Nossa hoje o dia foi muito pesado. Evento na empresa o dia inteiro e cheguei em casa agora um caco. Agora vou tomar um relaxante muscular, porque minha coluna tá doendo. This…
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ataliba (63)in Actifit • 2 months ago
My Actifit Report Card: November 24 2025
Agora sim de volta aos treinos e com isto teremos uma melhora das atividades todos os dias. Com isto pretendo finalmente retornar aos posts mais construídos aqui e poder retomar…
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ataliba (63)in Actifit • 2 months ago
My Actifit Report Card: November 21 2025
Consegui mandar bala em mais um dia com mais de seis mil passos . Agora é hora de tentar manter isto ao longo dos próximos dias, já que retorno os treinos. This report was…
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ataliba (63)in Actifit • 2 months ago
My Actifit Report Card: November 15 2025
Hoje foi um dia ativo mesmo não tendo sido tão ativo. Só me toquei que eu havia feito tantos passos agora ao final do dia . This report was published via Actifit app (…
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ataliba (63)in Actifit • 2 months ago
My Actifit Report Card: November 14 2025
Hoje foi um dia bem pouco ativo acabei ficando bem quieto em casa e não animei a sair. Mas mesmo assim vou te fazer muita coisa aqui dentro de casa com isso toma aí 7 mil…
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ataliba (63)in Actifit • 2 months ago
My Actifit Report Card: November 13 2025
Nossa oito mil passos. A muito tempo não chegava a tantos passos. Para quem andava péssimo, devido ao meu estado de saúde mental, isto é uma vitória . This report was…
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