• carlitazulay (71)Ciclismoin Full Deportes • 11 hours ago

  Tres días de entrenamiento consecutivo en bici (rutina de 104 kilómetros) - Three days of consecutive training by bike (104-kilometer routine) 🚴‍♀️📆🔥[ESP-ENG]

  Un entrenamiento que te dará fuerza y resistencia en montaña y en plano🦵-A workout that will give you strength and endurance In mountain🚲

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• carlitazulay (71)in Pinmapple • 18 hours ago

  Mi primera vez manejando por la playa La Punta - My first time driving along La Punta beach 🏖️ [ESP-ENG]

  Nuestra aventura por un paraíso oculto de las costas aragueñas😍🏞️-Our adventure through a hidden paradise of the Aragonese coasts 🚗🌊🇻🇪

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• carlitazulay (71)Ciclismoin Full Deportes • yesterday

  Mi entrenamiento en bici por series en bailarina en subida - My bike training by series in dancer on the climb 🚴‍♀️🔥💪 [ESP-ENG]

  Mi rutina para desarrollar fuerza una velocidad controlada y técnicas🦵- My routine to develop strength, controlled speed and techniques🚲⛰️

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• carlitazulay (71)Ciclismoin Full Deportes • 5 days ago

  Mi entrenamiento hasta conejito, vía Choroni con Ecobike - My training up to bunny, via Choroni with Ecobike 🔥🐇🚴‍♀️ [ESP-ENG]

  Un tremendo entrenamiento competitivo con personajes, consejos y más🚲🦵-Tremendous competitive training with characters, tips and more⛰️🛣️

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• carlitazulay (71)Ciclismoin Full Deportes • 10 days ago

  Mi entrenamiento con Ottoniel Rodríguez, ciclista profesional del Team Orbea - My training with Ottoniel Rodríguez, professional cyclist of Team Orbea 🚴‍♀️🏆🚴[ESP-ENG]

  Hice segundo lugar femenino, consejos para mejorar en grupo ciclistas🚲⛰️- I did second place female, tips to improve in group cyclists 💪🏅

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• carlitazulay (71)in Writing Club • 14 days ago

  La vida a veces (poema original serie #1) - Life Sometimes (original poem series #1) 🌄 [ESP-ENG]

  Nunca sabemos hasta que momento dejaremos de estar en la vida a VECES - We never know until then we will stop being in life SOMETIMES 🌺🌄

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• carlitazulay (71)Ciclismoin Full Deportes • 14 days ago

  Mi entrenamiento hasta la Cumbre de Choroni (rompiendo récords) - My training until the Choroni Summit (breaking records) 🚵‍♀️🔥🏅[ESP-ENG]

  Nada nos detuvo en esta travesía montañosa, consejos para entrenar en🌧️-Nothing stopped us on the mountain climb, tips for training in🚲🌧️

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• carlitazulay (71)Ciclismoin Full Deportes • 19 days ago

  Mi entrenamiento en bici hasta Bella Vista (87 kilómetros) - My bike training to Bella Vista (87 kilometers)🚴‍♀️🛣️🔥 [ESP-ENG]

  Técnicas y consejos para no desgastarse en el ciclismo, experiencia🚲-Techniques and tips to avoid wearing out in cycling, smart training💯

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• carlitazulay (71)in Catarsis • 21 days ago

  Mi Hermana y mi sobrina, un poco de mi historia de vida - My Sister and niece, a little bit of my life story 🌹📜 [ESP-ENG]

  A veces duele estar tan lejos, pero siempre nos mantenemos cercanas🤞-Sometimes it hurts to be so far away, but we always stay close🇻🇪🇨🇱

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• carlitazulay (71)in Writing Club • 22 days ago

  Mi vida en algunas palabras (relato de pensamientos) - My life in a few words (story of thoughts) 💭 [ESP-ENG]

  pequeño relato sobre mis pensamientos recientes expresados en reflexiones🍁-A short account of my recent thoughts expressed in reflections💀

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• carlitazulay (71)Ciclismoin Full Deportes • 25 days ago

  Mi entrenamiento en bici hasta Curucuruma, vía de Choroni - My bike training to Curucuruma, via Choroni ⛰️🔥🚴‍♀️ [ESP-ENG]

  Desarrollando resistencia y fuerza en un entrenamiento combinado🌃⛰️- Developing endurance and strength in a combined, night training🚲💯🔦

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• carlitazulay (71)Ciclismoin Full Deportes • 27 days ago

  Mi recorrido accidentado para llegar a la universidad (29 kilómetros) - My bumpy drive to get to college (29 Kilometers) 🚴‍♀️🤕📚 [ESP-ENG]

  Amigos del deporte que te salvan la vida, cómo reparar una rueda🚴‍♀️🔍😮 -Friends of sport who save your life, how to repair a wheel 💪🚲🧰

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• carlitazulay (71)Ciclismoin Full Deportes • 29 days ago

  Mi entrenamiento hasta Villa De Cura en bici (70 kilómetros) - My training to Villa De Cura by bike (70 kilometers)🚴‍♀️🔥💯 [ESP-ENG]

  Mi entrenamiento en compañía y los aprendizajes deportivos que tuve para rendir - My training in company and the sports learnings I had🚲🛣️

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• carlitazulay (71)Ciclismoin Full Deportes • last month

  Cuando entrenar se convierte en un escape de todo (40 kilómetros) - When training becomes an escape from everything (40 kilometers) 🚲🌧️ [ESP-ENG]

  A veces la vida se vuelve cuesta arriba, pero nosotros decidimos cómo subir⛰️-Sometimes life gets uphill, but we decide how to climb it🚵‍♀️

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• carlitazulay (71)Ciclismoin Full Deportes • last month

  Mi entrenamiento por en las montañas y el arreglo de mi bici - My training in the mountains and the arrangement of my bike 🚴‍♀️💯🔥 [ESP-ENG]

  Ante todo la seguridad, algunos consejos para rendir y anécdotas💭💪 -First of all safety, some tips to perform and anecdotes of the day⛰️🚲

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• carlitazulay (71)Ciclismoin Full Deportes • last month

  Mi entrenamiento desde la Cumbre de Ocumare hasta vía Choroni - My training from the Summit of Ocumare to via Choroni 🚴‍♀️💯🔥[ESP-ENG]

  Dos montañas imponentes,100 kilómetros de recorrido, aprendizajes y tips-Two imposing mountains,100 kilometers of travel and learning🚵‍♀️🔝

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• carlitazulay (71)Ciclismoin Full Deportes • last month

  Mi día de diligencias en bicicleta y mi nuevo ciclo computador - My day of errands on a bicycle and my new cycle computer 😱🚲🏙️ [ESP-ENG]

  46 kilómetros de ciudad y cosas por hacer, el deporte está en todo🔍-46 kilometers of city and things to do, sport is in everything💯🚴‍♀️🔥

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• carlitazulay (71)Ciclismoin Full Deportes • 2 months ago

  Mi entrenamiento a Portachuelo y un paseo inesperado - My training to Portachuelo and an unexpected walk 🚴‍♀️💯⛰️ [ESP-ENG]

  Cada entrenamiento es único y lleno de oportunidades y aprendizajes💬😮-Each training is unique and full of opportunities and learnings🚲🔥

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• carlitazulay (71)Ciclismoin Full Deportes • 2 months ago

  Cómo mejore mis tiempos en una semana 😱 (entrenamiento) - How to improve my times in a week 📆🔥🚲 (training) [ESP-ENG]

  Mi entrenamiento de ayer de 43 kilómetros, claves y datos💪 -My training yesterday of 43 kilometers, keys and data of how to improve 🚴‍♀️💯

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• carlitazulay (71)in GEMS • 2 months ago

  Mi día con mi abuelita y nuestra cita en un rincón de Maracay - My day with my grandmother and our date in a corner of Maracay 🍔👀😺[ESP-ENG]

  El tiempo mejor invertido siempre será con mi abuelita, reflexiones🏙️-The time best spent will always be with my grandmother, reflections🔙

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