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arreaza-sw (67)in SWC • yesterday
Entrenamiento de básicos 😎💪🏾 [ESP🇻🇪/ING🇺🇸]
Street Workout Community Fortalece tus básicos con esta rutina Strengthen your basics this routine Spanish English Un gran saludo…
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josegr.fsw (55)in SWC • yesterday
Entrenamiento de pierna en noche buena (ESP 🇪🇦/ENG 🇺🇲)
Spanish English Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! En el post de hoy: entrené en casa, ya que es día de pierna y es 24 de diciembre…
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edgarsw (56)in SWC • yesterday
Entrenando Para La Tuck Adv de Plancha [ESP|ENG]
Entrenando Para La Tuck Adv de Plancha. Training for the Tuck Adv Planch. Spanish English Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! Aquí…
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psycho-yoseph (62)in SWC • 23 hours ago
Dominadas y Back Lever [ESP🇻🇪|ENG🇬🇧]
Español English ¡Un saludo a todos los usuarios de Hive y a los atletas de SWC! Espero que estén disfrutando de un excelente día. En esta oportunidad, quiero…
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sw-yisus (66)in SWC • 2 days ago
Entrenamiento con mi team 💪🏽🫂 [ESP 🇪🇦|ENG 🇺🇲]
Spanish English Saludos amigos de la comunidad SWC ¡Espero que se encuentren bien! Hoy les comparto un poco de lo que fue mi entrenamiento con mis grandes amigos en casa…
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steeven-guerrero (42)in SWC • 2 days ago
Rutina de Flexibilidad y Movilidad [ESP-ENG]
Español English ¡Un saludo para todos los atletas de SWC y a todos los hivers! En esta ocasión, quiero compartir una jornada esencial dedicada exclusivamente a la…
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mr-diegosw (58)in SWC • yesterday
De Regreso a la Barra. [ESP/ENG]
De regreso a la barra. Back to The Bar. 🇪🇸Spanish🇻🇪 🇺🇸English🇺🇸 Saludos amigos de la comunidad SWC. En la publicación de hoy les hablaré sobre mi…
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luisduran-sw (42)in SWC • 2 days ago
Día de Básicos [ESP|ENG]
Español English ¡Un saludo a los integrantes de la blockchain de #hive y #swc! Espero que estén disfrutando de un excelente día. En esta ocasión, quiero compartir…
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arreaza-sw (67)in SWC • 2 days ago
Entrenamiento de básicos 😎💪🏾 [ESP🇻🇪/ING🇺🇸]
Street Workout Community Fortalece tus básicos con esta rutina Strengthen your basics this routine Spanish English Un gran saludo…
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alejandro-swc (53)in SWC • 2 days ago
algo de básicos 😎 [ESP🇪🇸/ENG🇬🇧]
Street Workout Community Rutina básica de jalón para principiantes Basic pulling routine for beginners Spanish English Un gran saludo…
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psycho-yoseph (62)in SWC • 2 days ago
Elbow Lever en Barra Fija [ESP🇻🇪|ENG🇬🇧]
Español English ¡Un saludo a todos los usuarios de Hive y a los atletas de SWC! Espero que estén disfrutando de un excelente día. En esta oportunidad, quiero…
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edgarsw (56)in SWC • 2 days ago
Entrenamiento de Front-level hasta lograr el touch #14 [ESP|ENG]
Entrenamiento de Front-level hasta lograr el touch #14. Front-level training until achieving touch #14. Spanish English Saludos amigos de la comunidad SWC espero…
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araxzey (58)in SWC • 2 days ago
Rutina Básica De Flexiones Después de Días Sin Entrenar [ESP🇻🇪|ENG🇺🇲]
Español English Estimado público, ¡bienvenidos sean a una nueva publicación! ¡Qué bien es volver! La verdad es que estos últimos días han sido una locura total. Entre…
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Breakdown: 1.73 HBD, 19.01 HP
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steeven-guerrero (42)in SWC • 2 days ago
Rutina de Front a Pesar de la Fatiga [ESP|ENG]
Español English ¡Un saludo para todos los atletas de SWC y a todos los hivers! En esta ocasión, quiero compartir una sesión de entrenamiento enfocada en el…
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Breakdown: 0.05 HBD, 0.59 HP
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josegr.fsw (55)in SWC • 2 days ago
Espalda y Bíceps sin fuerzas ❤️‍🔥 (ESP 🇪🇦/ENG 🇺🇲)
Spanish English Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! En el post de hoy, tocó espalda y bíceps, así que entrené en el Metropolitano. Hoy fue…
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Breakdown: 0.05 HBD, 0.58 HP
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psycho-yoseph (62)in SWC • 2 days ago
Tucked Planche y Fondos en Paralelas [ESP🇻🇪|ENG🇬🇧]
Español English ¡Un saludo a todos los usuarios de Hive y a los atletas de SWC! Espero que estén disfrutando de un excelente día. En esta oportunidad, quiero…
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Breakdown: 0.06 HBD, 0.62 HP
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luisduran-sw (42)in SWC • 3 days ago
Día de Progresión de Muscle UP [ESP|ENG]
Español English ¡Un saludo a los integrantes de la blockchain de #hive y #swc! Espero que estén disfrutando de un excelente día. En esta ocasión, quiero compartir…
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Breakdown: 0.06 HBD, 0.63 HP
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psycho-yoseph (62)in SWC • 3 days ago
Enfoque en Flexiones y L-sit [ESP|ENG]
Español English ¡Un saludo a todos los usuarios de Hive y a los atletas de SWC! Espero que estén disfrutando de un excelente día. En esta oportunidad, quiero…
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Breakdown: 0.05 HBD, 0.59 HP
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kley-sw (67)in SWC • 4 days ago
Un viernes pesado y agotador [esp🇪🇦|eng🇺🇲]
Spanish English Saludos amigos de hiveswc El viernes fue un día extraño. Desde temprano tenía todo planeado: entrenar y luego pasar por la casa de Jesús Monte de…
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sw-kleymer (68)Moderatorin SWC • 4 days ago
Últimos entrenamientos del año | Last calisthenics workouts of the year #4 [ESP/ENG]
¡Saludos! Greetings! Un cordial saludo a todos los lectores que tienen la oportunidad de visualizar mi nueva publicación en el día de hoy. En especial, a todos aquellos…
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