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dorian-dev (64)in Actifit • 5 days ago
My Actifit Report Card: March 22nd 2026
어제도 무리없이, 무난하게 1만보 넘게 걸었다. 나이가 들면 무릎이나 발목이 아파서 오래 걷지 못한다는 사람들이 있다. 다행히 내 무릎과 발목은 이상 없다. 매일 1시간 넘게 걸을 수 있다. 이렇게 꾸준히 움직여야 나중에 추가로 다른 걸 해도 관절에 무리가 가지 않는다. 앞으로도 꾸준히 걷고 걷자. This…
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dorian-dev (64)in Actifit • 9 days ago
My Actifit Report Card: March 18 2026
이런 이런... 오늘 액티핏을 작동하지 않았다. 그것도 모르고 열심히 걸었지. 이런 바보 같은 일이... 다행히 어제 기록이 있다. 오늘은 이것으로 대신한다. 잠시 추웠지만 지금은 다시 따뜻해지고 있다. 조만간 산책하면서 꽃구경이 가능할 것이다. This report was published via…
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dorian-dev (64)in Actifit • 17 days ago
My Actifit Report Card: March 10 2026
다행히 오늘 하루가 가기 전에 액티핏이 생각났다. 매일은 아니더라도 2~3일에 1번씩은 운동 후기를 남기고 싶다. 오늘도 1시간 넘게 걸었다. 점심 먹고 30분 걸었고, 저녁을 먹고 난 후에도 20분 정도 걸었다. 퇴근하고 집으로 가면서 좀 더 걸을 예정이다. 오늘은 늦게 퇴근해서 한밤 중에 걸을 것이다. 달밤에…
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dorian-dev (64)in Actifit • 19 days ago
My Actifit Report Card: March 9 2026
오랫동안 액티핏에서 포스트 작성을 뜸하게 해오고 있었다. 이제는 좀 더 활발히 해보고 싶다는 생각이다. 다행히 2일만에 액티핏이 다시 생각났다. 어제 일자로 1만보 넘게 걸었고, 오늘 이렇게 기록을 남길 수 있게 되었다. 매일 꾸준히 하는 게 어려운 게 아닌데, 나는 왜 이것을 못 하고 있었던 것일까? 습관으로…
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dorian-dev (64)in Actifit • 21 days ago
My Actifit Report Card: March 6 2026
지금은 3월초. 2월말은 따뜻했지만, 지금은 다시 추워졌다. 한국에서는 3월에 다시 찾아온 추위를 '꽃샘 추위'라고 부른다. 이 추위는 이달 중순까지 이어질 것이다. 기온은 여전히 1월보다 높지만, 기온이 내려가고 있어서 상대적으로 춥게 느껴진다. 그렇지만 춥다고 해서 집에만 있을 수는 없다. 밖으로 나가서 걷거나…
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dorian-dev (64)in Actifit • 24 days ago
My Actifit Report Card: March 4th 2026
또 다시 오랜만에 액티핏에서 포스트를 작성한다. 생각을 가끔 하지만서도 막상 써야 할 때에는 잊어 먹곤 한다. 늙었다고 하기에는 너무 이른데... 걷기만큼은 하루에 1시간 이상 걷고 있다. 걸음수도 매일 1만보를 넘는다. 나름 열심히 걷고 있는 점은 다행스럽다. 건강 관리를 위해서는 근력 운동도 병행해야 한다. 혈당…
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dorian-dev (64)in Actifit • 2 months ago
My Actifit Report Card: February 09 2026
보름이 지나고 나서야 글을 다시 작성한다. 어제는 액티핏으로 15000보 넘게 걸었다. 가끔 앱이 죽어서 걸음 수가 멈출 때가 종종 있다. 중간에 한번씩 액티핏 앱을 재시작해야 한다. 다행히 어제는 잊지 않고 그걸 했다. 오늘도 그럴 수 있기를 바란다. 벌써 화요일이다. 오늘도 내일도 열심히 걸을…
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dorian-dev (64)in Actifit • 2 months ago
My Actifit Report Card: January 22 2026
오랜만에 액티핏 포스트를 작성한다. 매일 작성한다 생각은 하지만, 정작 밤이 되면 잊어먹는다. 이제는 생각을 바꾸어 출근하는 아침에 작성해본다. 이렇게 하는 것도 나쁘지 않은 듯... 영하 10도 미만의 강추위가 이어지고 있다. 그렇지만 영하 15도까지는 괜찮다. (적아도 나에겐 그렇다.) 추위에 움츠리지 않고…
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dorian-dev (64)in Actifit • 3 months ago
My Actifit Report Card: December 12 2025
오랜만에 포스트를 작성한다. 운동은 매일하고 있지만, 글쓰기를 매일 잊어먹는다. 나는 왜 그러고 있는 것인가... 유늘부터라도 잊지 말고 작성하고 싶다. 내일도 열심히 쓰도럭 하자. This report was published via Actifit app ( Android | iOS ). Check…
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dorian-dev (64)in Actifit • 5 months ago
My Actifit Report Card: October 13 2025
이번에도 오랜만에 글을 쓴다. 운동은 매일 히고 있지만, 포스트를 잊어먹고 안 한다. 액티핏 앱이 중단되어 걸음 수기 계산되지 않은 적도 많았다. 그것 또한 글을 쓰지 못했던 이유이기도 했다. 다행히 오늘은 생각나서 이렇게라도 글을 남긴다. 하루 1만 보 이상 꾸준히 걷고 있다. 때로는 조깅도 할 예정이다. 그래야…
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dorian-dev (64)in Actifit • 6 months ago
My Actifit Report Card: September 28 2025
지난 주말에는 이런 저런 이벤트들이 있어서 평소의 운동 루틴을 수행할 수 없었다. 집에 돌아왔어도 피로가 쌓여 운동을 하기 쉽지 않았다. 잠을 조금이라도 더 자서 체력을 회복하는데 전념해야 했다. 지난 주말은 힘든 시간이었다. 오늘은 일상 루틴으로 돌아오는 중이지만, 아직 100%는 아니다. 내일이나 모레는 되어야…
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dorian-dev (64)in Actifit • 6 months ago
My Actifit Report Card: September 22 2025
최근 며칠동안 비염으로 고생 좀 했다. 다행히 운동 못할 정도는 아니었다. 걷는 도중에 코가 막혀서 답답하거나 콧물이 나와서 조금 불편한 정도였다. 약없이 며칠 버텼으나 증상이 더 심해졌다. 그래서 병원에 다녀왔고 며칠 동안 약을 먹었다. 약효과 덕분에 일상 생활은 정상으로 돌아왔다. 이제는 약을 하루에 1번만 먹어도…
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dorian-dev (64)in Actifit • 6 months ago
My Actifit Report Card: September 12 2025
이제는 가을이다. 낮에도 여름처럼 덥지 않아 산책하기 좋다. 문제는...... 지금 내가 비염에 걸렸다는 것이다. 지금은 걸음에 지장 없지만, 증세가 더 심해져서 못 움직일까 걱정이다. 약을 먹을까 생각했지만, 아직은 버텨볼 만하다. 환절기 때 비염으로 고생하곤 하는데, 이번에는 약 없이 극복하고 싶다. 아직까지는…
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dorian-dev (64)in Actifit • 7 months ago
My Actifit Report Card: September 10 2025
올해의 여름도 아주 더웠다. 운동을 하기 위해 점심 시간에 밖으로 나갔지만, 너무 더워서 걷기만으로도 쉽지 않았다. 그러나 이제는 9월이다. 더운 여름철이 가고 가을이 왔다. 더위는 차츰 약해지고 있고, 선선한 바람도 불고 있다. 밖에서 걷거가 점점 쾌적해지고 있다. 나 뿐만 아니라 많은 사람들이 이러한 날씨를…
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dorian-dev (64)in Actifit • 7 months ago
My Actifit Report Card: September 4 2025
9월이라 여름이 가고 가을이 오고 있다. 이제는 낮에도 지난달만큼 덥지 않다. 밤에는 바람도 조금 불며 선선하다. 아직 더위가 남아 있지만, 며칠 지나면 낮에도 선선할 것 같다. 이제야 좀 더 힘차게 걸을 수 있다. 내일부터는 파워 워킹도 해보자. 오늘도 수고했고, 내일도 열심히 운동하자! This report…
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dorian-dev (64)in Actifit • 7 months ago
My Actifit Report Card: September 1 2025
액티핏 앱이 작동하고 있는지 종종 확인해야 한다. 왜냐하면 종료된 경우가 가끔 있기 때문이다. 만보 넘게 걸었는데, 앱이 멈춰 있었다면? 걸음 카운트는 0일 수 있다. 허무하고 허탈하지 않겠는가? 아쉽지만 한번씩 확인헤야 한다. 내일은 반드시 1만보 이상 달성해야지. 액티핏 앱을 이용할 수 있아 감사하다.…
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dorian-dev (64)in Actifit • 7 months ago
My Actifit Report Card: August 28 2025
헉헉헉... 기온이 높은 것은 아니다. 그런데도 체감 온도는 높게 느껴진다. 밤인데도 10분 이상 걸으면 마치 찜질방 안에 걷는 듯한 기분이다. 온몸이 천천히 젖어가는 것 같다. 이런 환경에서 사람들은 밖에서 운동하기 싫어할 것이다. 에어컨이 작동하는 실내 헬스장을 사람들은 더 좋아할 것이다. M2E를 사용하지…
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dorian-dev (64)in Actifit • 7 months ago
My Actifit Report Card: August 24 2025
하루의 목표 걸음은 보통 1만보다. 점심/저녁 식사 후 걷기 운동을 하면, 대체로 1만보 이상 걷는다. 어제는 피곤해서 운동을 못하고 1~2시간 낮잠을 자야 했다. 운동 대신 잠을 잔 것이다. 그것 때문인지 어제는 목표를 달성하지 못 했다. 액티핏 앱도 멈춰 있어서 오후에 작동했다. 미리 확인을 했어야 했다. 오늘은…
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dorian-dev (64)in Actifit • 7 months ago
My Actifit Report Card: August 19 2025
최근 며칠 동안 더위가 꺾인 듯 했다. 바람도 불어서 쾌적했다. 산책하기 좋은 날씨였는데, 최근 다시 더워진 것 같다. 온도는 7월보다 낮은데 습도가 높은 게 여전하다. 밖에 잠시 나와 있을 때는 괜찮은데, 몇분 이상 걸으면 온 몸이 젖는 듯한 느낌이다. 이것 때문에 밖에서 오래 걸을 수 있을지 가끔 고민이다.…
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dorian-dev (64)in Actifit • 7 months ago
My Actifit Report Card: August 13 2025
요즘에는 비가 자주 내리고 있다. 밖에 나가서 운동하기가 쉽지 않을 때다. 다행히 비가 그칠 때도 있다. 운동은 그런 타이밍을 이용한다. 비가 지속적으로 내리지는 않고, 특정 시간에 집중적으로 내린다. 그로 인해 일부 지역에서는 침수가 발생한다. 비로 인한 피해가 더 커지지 않기를 바란다. 내일부터 연휴다. 운동할…
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