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erilej (73)Lead Runner Guepardo in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 11 hours ago
Carrera Bancaribe ✅
Correr tambien es disfrutar, hay momentos donde nos inscribimos a una carrera con el firme proposito de romper nuestra marca personal y ganar de ser posible, sin embargo a veces…
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erilej (73)Lead Runner Guepardo in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 3 days ago
Expo Carrera Bancaribe
Cuando nos incribimos a uns carrera la emocion comienza desde mucho antes, mientras entrenamos y cuando se acerca el dia mucho más ya que es una oportunidad de medirnos o de…
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erilej (73)Lead Runner Guepardo in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 5 days ago
Entrenamiento 1 hora/ 8 km
Hoy fue un dia de esos duros en la oficina, doa personas de repoao inesperadamente y muchas cosas pendientes recayeron sobre mi. Claro resolví casi todo en lo que el tiempo y…
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erilej (73)Lead Runner Guepardo in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 6 days ago
Martes de 10 km Corridos
Buenas noches grupo. Doy gracias por otro día más a y otra rutina deportiva cumplida, el dia de hoy sali a entrenar bajo un clima caluroso era las 5 pm y el sol parecia de…
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erilej (73)Lead Runner Guepardo in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 9 days ago
Domingo de Largo 19 km 🥵
Feliz domingo para todos Un domingo de entrenamiento con cambios de planes, ya que subiriamos al cortafuegos de la montaña a correr 20 kilometros allá. Pero al llegar al…
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erilej (73)in Liketu • 10 days ago
La Carrera de los Muertos ☠️
... Y en donde hay amigos siempre hay felicidad y alegría. Esta semana fue muy movida ya que había una carrera nocturna de 7 kilómetros llamada La Carrera de Los Muertos la…
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erilej (73)in Full Deportes • 10 days ago
Entrenamiento Cambiado pero no pausado
Feliz Viernes para todos en especial a la comunidad @fulldeportes Cada día es un gusto venir acá a contarles mis entrenamientos, se que algunos entrenan con mayor intensidad y…
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erilej (73)Lead Runner Guepardo in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 12 days ago
Sumando 5 km a toda costa
El día entrenamiento de ayer fue especial, y cuando me refiero especial, no lo digo por bueno ya que el de ayer implicó más disciplina y esfuerzo que otros días. El día…
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erilej (73)Lead Runner Guepardo in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 13 days ago
Martes de Consumír Kilómetros 🏃🏼‍♀️
Hoy pensé que iba estar agotada por el poco descanso del fin de semana, sslai a entrenar contra todo pronóstico porque el jueves hice subidas y aparte el domingo también ya que…
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erilej (73)Lead Runner Guepardo in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 14 days ago
Curso Medios Ergogenicos
📝 En la vida, unas veces se gana, otras se aprende. (Autor anónimo) Este fin de semana tuve la dicha de asistir a un curso, fui invitada de cortesía por mi casa de…
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erilej (73)Lead Runner Guepardo in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 15 days ago
Entrenamiento Dominical 15 km 🏃🏼‍♀️
Somos del tamaño del compromiso que se nos presenta y eso es muy cierto, porque cuando anhelamos o queremos algo hacemos todo lo posible para hacerlo realidad. Obviamente la…
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erilej (73)Lead Runner Guepardo in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 18 days ago
Jueves de Subidas Intensas 🔥
Si estas leyendo esto es porque es mi Fe de Vida. Si, así como lees aún estoy viva después de hacer subidas con un Desnivel de 279 m . Estoy en la etapa de maraton…
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erilej (73)Lead Runner Guepardo in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 19 days ago
Distancias que suman
Buenas noches feliz miércoles Me encanta cuando llega esta fecha de entrenar para Maraton, ya que en horas de la tarde y en horas de la mañana se observan muchos corredores…
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erilej (73)Lead Runner Guepardo in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 20 days ago
ENTRENAMIENTO MARATON ✅
La satisfacción radica en el esfuerzo, no en el logro. El esfuerzo total es una victoria completa (Frase de Mahatma Gandhi) El día de hoy comenzó el entrenamiento…
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erilej (73)Lead Runner Guepardo in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 23 days ago
Bienvenidos los Largos con miras a CAF 2026
¡Feliz domingo para todos y día especial para nuestro país! El día amaneció genial para correr hoy, desde hace años venia participando en una Media Maratón de un…
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erilej (73)in Liketu • 24 days ago
Salida con amigos
Feliz Viernes para todos 🥳 Esta publicación sale de lo habitual ya que normalmente mis publicaciones son de entrenamiento. Pero hoy nos decidimos reunir y no precisamente…
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erilej (73)Lead Runner Guepardo in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 25 days ago
ENTRENAMIENTO INTERROGADO
Feliz jueves para todos querida comunidad Runners 🏃🏼‍♀️ ENTRENAMIENTO Hoy sali a correr a final de la tarde después de trabajar como de costumbre, con miras a hacer 8…
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erilej (73)Lead Runner Guepardo in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 27 days ago
ASFALTO, TIERRA Y ATARDECERES
Llega un martes más y la tarde espera por mi, el vapor caliente del asfalto qué baña mi cuerpo en calor y humedad, un cansancio presente y un ritmo agitado qué me dice que…
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erilej (73)in Cinnamon Cup Coffee • last month
Having breakfast in Canel
A group breakfast is always a good idea, because while you decide what to drink or eat, there are lots of conversations going on at the tables and commitments to try other things…
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erilej (73)Lead Runner Guepardo in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • last month
Hiverun Training 🏃🏼‍♀️/ Entrenamiento de Hiverun
ENGLISH Have a great weekend! This week I couldn't train at all because I started a new job and would resume training in the afternoons, but this week the weather was…
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