Hola a mis queridos amigos de Hive, en espaecial a la comunidad @holos-lotus, y todo aquel que me lea fuera de Hive. Para mi es un gusto saludarles en esta oportunidad. Les traigo una edición más de su columna "En Modo AntiDepresión".
En al post anterior, dije que esta era una serie de dos (2) videos y que además esa segunda parte la publicaría el domingo pasado (13/02). Pido disculpas porque no pude publicarlo el día prometido y tuve que hecerlo hoy, y porque no serán dos videos, sino tres.
Estos tres videos contienen mi experiencia con la depresión clínica. No pretende ser una guía infalible ni mucho menos, es más bien un testimonio que busca inspirar a otros. En este video respondo a la pregunta que quedó pendiente en el pasado video:
¿Por qué caí en depresión? ¿Cuál fue la causa?
Además, menciono que en base a mi experiencia diseñé un sistema con 7 áreas de acción que me ayudaron a superar mi depresión así como también me ha servido para prevenir recaídas. Sin más, te dejo para que veas el video. Espero tu comentario.
@garybilbao
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▶️ 3Speak
Creo que lograr el propósito de vida es lo mejor que le puede pasar a cualquier persona, de hecho, no muchas lo logran, casi todos siguen confundidos. Otro aspecto positivo es que le diste, a pesar de tal acierto, un formato a tu cerebro y a tu vida para así visualizar la forma de cómo alcanzar, de cómo superar, eso que nos ancla a sentires de incomprensión. Personalmente creo que en esta era todos estamos deprimidos, porque la vida giró 180 grados con la pandemia, así que mucho tienen consigo esa tristeza y nostalgia de ver limitada su libertad y extrañar al mundo como era.
Me alegro por tu logro, quedó pendiente para el siguiente video para saber sobre esos 7 pasos. Saludos.
Lamentablemenet es así, muuy lamentablemente pocos saben qué hacen aquí, no tienen una razón de vida fuerte que los guíe y motive. PEro es vital para todo, sencillamente para ser feliz.
Sobre la pandemia y sus efectos, sí, ha sido un caos y ha acrecentado la depresión, ansiedad y estrés, los tres trastornos emocionales más comunes en el mundo. Esperemo todo esto termine pronto.
Si no te molesta, te mencionaré cuando saque el video, para que conozcas cuáles son.
Gracias por tu visita. Un abrazo.
Comparto tu opinión cuando dices de escuchar la voz del espíritu, e allí la clave. Todo empieza dentro de nosostros. Además la depresión es una enfermedad y debe tratarse la parte biologíca con medicina. Importante saber diferenciar si realmente es depresión crónica. Un abrazo. Que sigas ascendiendo en el espiral de la vida
¡Que lindo comentario!
Cuando entendí que debí hacerme responsable de mi propia cura, fue cuando todo empezó a evoluciinar de manera más integral y definitiva. El tratamiento es de suma importancia en la depresión y hay que ser responsables con eso.
Gracias pór tu visita. Un fuerte abrazo, @yadimelgar
!LUV
@elcomentador(1/1) gave you LUV.
H-E tools | connect | <><
Given the current emission rate of LUV pushing 500/day, increases to required LUV levels will likely be forthcoming.
Visto, es bueno recalcar que tu sistema integral para evitar recaídas es posible gracias a que el tratamiento psicofarmacológico te ayudó a estabilizarte.
Esa estabilidad química es la que te permite luego desarrollar rutinas y hábitos para mantenerte, y no depender de ese tratamiento. Gracias nuevamente por compartirlo y luego coordinamos para invitarte un café en mi podcast.
Así es, Robert. Por eso nunca dejaré de recomendar la ayuda profesional y el tratamiento farmacológico. Fue vital en mi recuperación y estabilización.
Y será un gusto estar en tu podcast. Espero la invitación.
Un abrazo y gracias por tu visita. Estoy en planificación de un podcast también y eres de los primero que está en lista para invitarte.
✔️ Lo valioso de tu historia, es que no te rindes ante la enfermedad lo que te permite ayudar otros que estén padeciendo las mismas tormentas. Sabes y sabemos que puedes recaer pero no quedarte vencido.
✖️ Lo malo, es que lo volviste hacer... dejar a la gente en ascuas.
✔️ Lo bueno de lo malo, es que habrá personas pendientes del próximo video de En Modo Anti Depresión.
Un abrazo hermano ♥
Quiero mencionar a @germanandradeg, @eddiespino, @robsasuke, @yeceniacarolina y @amjdancer quienes comentaron el primer video y quizá les interese la continuación.
Espero no incomodar.
Fuego. Ya voy para allá.
Esperando que me visites.
Mentira, sé que andas full. Un abrazo, viejo.
Jeje chamo discúlpame. He estado súper... atareado.
Ya lo ví, muy bueno el video viejo. Te felicito una vez más por abrirte y compartir tu testimonio por acá. Y estás pasado ya con la técniquita esa oíste, no me simpatizas, jeje.
Un abrazo, estoy pendiente del otro.
¿Ya lo subiste?
Saludos, @garybilbao
Es correcto.
¡Gary, no me vuelvas a hacer ésto, chico! No tienes piedad conmigo ¡Ja, ja, ja!
Ahora dejando de lado las bromas, quiero contarte algo:
Hace unos años un amigo muy cercano me dijo que sentía que yo no tenía rumbo, porque yo ya no tenía claro cuál era mi propósito de vida. Resulta que la vida me cambió tanto que nunca acepté lo único que siempre es constante en la vida: el cambio.
No todos los tiempos son buenos, no todos los tiempos son malos. Eso no lo entendí en su momento. Mejor dicho, no lo acepté. Es que, a veces me cuesta un poco aceptar algunas cosas. Pero, ese chamo, tenía y tiene mucha razón. En estos momentos, mi vida es un caos y no es por la vida misma, es porque a veces siento que no sé como vivir en esto.
Luego, respiro, medito, busco paz y me calmo. Hasta estos momentos, me formulé una estrategia para mantenerme enfocada.
Tal vez, escriba sobre eso.
Te dejo un abrazo, @garybilbao.
Nooooo vale amigo, nos tienes peor que Delia Fiallo.
Ahora hay que esperar otro capítulo más.
Muy bueno amigo, te felicito por la aceptación, la superación y el deseo de ser tú.
Nos toca esperar.
Gracias por el apoyo, viejo. Y pues nada, pronto se acabará la serie.
@garybilbao, this comment has been manually curated with LUV
@tipu curate 4
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