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• gchacin25 (68)Hive Run in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 5 hours ago

  Ele rando el día del padre corriendo en familia.

  Hola a todos, feliz Día del Padre para cada uno de los runners de esta comunidad. Hoy quiero compartir con ustedes una experiencia muy especial que viví en esta fecha tan significativa. Desde hace tiempo

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• gchacin25 (68)Hive Run in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 3 days ago

  Trote en grama en el estadio.

  Hola, feliz tarde a todos. Les cuento la experiencia de mi entrenamiento de ayer, que fue muy especial para mí. Después de hacer mi calentamiento dinámico

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• gchacin25 (68)Hive Run in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 4 days ago

  Series de velocidad en el estadio

  Hola compañeros, qué honor para mí empezar el día con mi entrenamiento, Ayer realicé series de velocidad: 8x200 metros con 200 metros activos de recuperac

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• gchacin25 (68)Hive Run in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 5 days ago

  Rumbo al Boquete en zona 2.

  Hola amigos, les confieso que no hay mejor sensación que levantarse a primera hora del día y salir a entrenar. Ayer por la mañana me sentí especialmente motivado, así que después de hacer algunos movimientos

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• gchacin25 (68)Hive Run in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 7 days ago

  Una mañana de running y compañerismo

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• gchacin25 (68)Hive Run in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 10 days ago

  Un encuentro inesperado con motivación y 6 km

  Compañeros corredores, ayer en la tarde decidí salir a correr junto con mi esposa una ruta de 7 km, y qué mejor que hacerlo recorriendo una parte de la línea costera. El paisaje siempre aporta una energía

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• gchacin25 (68)Hive Run in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 11 days ago

  Trote de 45 minutos en grama.

  Compañeros corredores, esta mañana decidí salir a entrenar al estadio, una rutina sencilla pero necesaria para avanzar. Tenía planeado trotar durante 45 m

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• gchacin25 (68)Hive Run in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 14 days ago

  Renovando energías con un ritmo suave.

  Puedes consultar mi actividad en Strava You can check my activity at Strava Todo el contenido es de mi autoría y las imágenes son de mi propiedad Las fotos fueron tomadas con mi Redmi note 11 pro Traducido

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• gchacin25 (68)Hive Run in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 16 days ago

  Excelente iniciar el día haciendo lo que a uno le gusta.

  Excelente iniciar el día haciendo lo que a uno le gusta. Hoy empecé el día de la mejor manera posible: saliendo a trotar junto a mi esposa por espacio de una hora. No busqué marcar un ritmo específico

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• gchacin25 (68)Hive Run in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 17 days ago

  40 minutos de ritmos suave y torta para celebrar.

  Hoy tuve la suerte de reunirme con un grupo de amigos running para compartir un recorrido por la ciudad que terminó siendo mucho más que solo kilómetros. Comenzamos nuestro camino en Zona 2, con un ritmo

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• gchacin25 (68)Hive Run in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 18 days ago

  Retomando el running con trote suave.

  Después de estar unas semanas fuera de la pista, hoy en la mañana decidí que ya era momento de volver a trotar. Mi cuerpo lo pedía a gritos y sentí que no podía resistirme más. Así que me aliste con un

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• gchacin25 (68)Hive Run in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 24 days ago

  Iniciando la semana con un trote suave

  Hola, buenas noches a todos, Quería compartirles mi experiencia de ayer, que para mí fue especial. Después de un buen tiempo sin salir a trotar, decidí re

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• gchacin25 (68)Hive Run in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • last month

  Un trote lento, dónde se trabaja cuerpo y mente.

  Hola amigos, ¡feliz fin de semana para todos! Quiero compartir con ustedes una experiencia que tuve ayer mientras salía a recorrer mi ciudad y parte de la línea costera. Mi entrenamiento comenzó con un

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• gchacin25 (68)Hive Run in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • last month

  Series de velocidades largas

  Hola, feliz Día Mundial del Atletismo a todos los amantes del running y el deporte en general. Quise celebrar este día especial con un entrenamiento que m

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• gchacin25 (68)Hive Run in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • last month

  Series de velocidad dinámica en el estadío.

  Buenas Noches chicos y chicas, quería compartir con ustedes cómo fue mi entrenamiento de running, y la decisión que tomé esta mañana. Estuve un buen rato indeciso sobre cuál serie de velocidad hacer. A

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• gchacin25 (68)Hive Run in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • last month

  Trotando 30 minutos en grama.

  Hola compañeros, ¡espero que tengan un inicio de semana excelente! Hoy decidí dedicarle 30 minutos a correr sobre grama en el estadio, concentrándome en m

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• gchacin25 (68)Hive Run in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • last month

  Ritmo progresivo ida y vuelta

  Hola amigos y amigas, hoy quiero contarles un poco sobre mi sábado de running, que para mí siempre es un día especial porque hago mi distancia larga. Esta

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• gchacin25 (68)Hive Run in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 2 months ago

  11 km trabajando en zona 2

  Hola amigos, quiero compartirles lo que me propuse correr, 11 km en zona 2, es decir, mantener mi frecuencia cardíaca por debajo de 130 pulsaciones por minuto. La idea era escuchar a mi cuerpo: si superaba

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• gchacin25 (68)Hive Run in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 2 months ago

  Una mañana de montaña y motivación

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• gchacin25 (68)Hive Run in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 2 months ago

  Series de velocidad dinámicas.

  Hola chicos, ¿cómo están? Hoy Decidí ir al estadio para hacer un entrenamiento un poco diferente: series de velocidad dinámica. La idea era correr 400 metros en un ritmo por km…

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