hivesucre rebloggedomarcitorojas (79)Fitnessin Full Deportes • 2 hours agoAbriendo Piernas en Plancha [Esp/Eng] Abriendo Piernas en Plancha. Continuamos ofreciendo jornadas de entrenamiento, donde la gran parte de nuestro cuerpo está en movimiento. Hoy con una nueva rutina activada a…hivesucre rebloggedomarcitorojas (79)Fitnessin Full Deportes • yesterdayPura Movilidad [Esp/Eng] Pura Movilidad. Continuamos activando todo nuestro cuerpo, con ejercicios super dinámicos y que de verdad dejan beneficios increíbles en todo nuestro ser. Desde mi punto de…hivesucre rebloggedomarcitorojas (79)Fitnessin Full Deportes • 2 days agoPuro Cruch [Esp/Eng]Puro Crunch. Vamos a darle paso a una sesión especial para poner a trabajar todo el abdomen; en este caso, de igual manera le daremos un uso importante a las piernas, las cuales…hivesucre rebloggedomarcitorojas (79)Fitnessin Full Deportes • 3 days agoLigas, Cuerpo y Mancuerna [Esp/Eng]Ligas, Cuerpo y Mancuerna. La sesión de hoy está que arde; tendremos una combinación fabulosa donde pondremos a prueba todo nuestro cuerpo. Vamos a realizar un circuito con…hivesucre rebloggedomarcitorojas (79)Fitnessin Full Deportes • 4 days ago40 Sentadillas en 4 Tipos [Esp/Eng] 40 Sentadillas en 4 Tipos. Jejeje, me imagino que estarán pensando que son 4 personas haciendo 40 sentadillas; bueno, es mi persona ejecutando una rutina de cuatro estaciones…hivesucre rebloggedomarcitorojas (79)Fitnessin Full Deportes • 5 days agoMovimiento en Plancha [Esp/Eng] Movimiento en Plancha. Sin duda algún, las planchas son uno de los ejercicios más completos para activar todo el cuerpo; y lo mejor de todo, es que no necesitamos ningún tipo de…hivesucre rebloggedomarcitorojas (79)Fitnessin Full Deportes • 6 days agoCuida tu Espalda [Esp/Eng] Cuida tu Espalda. Hoy tenemos una rutina grandiosa para todas aquellas personas que tienen dolencias en su espalda; así como para aquellas que desean fortalcerla aún más. Esta…hivesucre rebloggedomarcitorojas (79)Fitnessin Full Deportes • 7 days agoMancuerna y Cuerpo [Esp/Eng] Mancuerna y Cuerpo. Las combinaciones perfectas siempre son bien recibidas y hoy eso es lo que haremos; combinar ejercicios mediante el uso de la mancuerna con la acción…hivesucre rebloggedomarcitorojas (79)Fitnessin Full Deportes • 8 days agoFortaleciendo Rodillas [Esp/Eng]Fortaleciendo Rodillas. Sin temor a equivocarme, cuando la gran mayoría de las personas ejercitan; se enfocan en desarrollar todos los músculos de manera exponencial y no le…hivesucre rebloggedomarcitorojas (79)Fitnessin Full Deportes • 9 days agoFuerza y Control [Esp/Eng]Fuerza y Control. Mantener una buena salud corporal es vital, para llevar un estilo de vida que nos permita realizar todas las actividades diarias sin ningún tipo de problemas.…hivesucre rebloggedomarcitorojas (79)in Hive Book Club • 10 days agoThe Da Vinci Code by Dan Brown [Eng / Esp]....English Version.... The Da Vinci Code by Dan Brown. From everything I’ve written here, most of you probably know that I’m a huge fan of stories where mystery and…hivesucre rebloggedomarcitorojas (79)Fitnessin Full Deportes • 11 days agoFlexiones para Todos [Esp/Eng]Flexiones para Todos. Si eres de las personas que desean iniciar la actividad deportiva, si eres principiante o si tienes edad avanzada y quieres ganar fuerza en tus brazos; esta…hivesucre rebloggedomarcitorojas (79)Fitnessin Full Deportes • 12 days agoMás Flexiones, Más Poder [Esp/Eng] Más Flexiones, Más Poder. Realizar planchas y flexiones me encantan; digo esto, por que desde mi punto de vista, son ejercicios, que están enfocados con mayor énfasis en ciertos…hivesucre rebloggedomarcitorojas (79)Fitnessin Full Deportes • 13 days agoTrabajo Duro [Esp/Eng]Trabajo Duro. La rutina de hoy estará dirigida al trabajo del tren superior, abdomen y tren inferior. 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Seguimos con más fuerza, ofreciendo sesiones de ejercicios para que todo el cuerpo trabaje. Hoy con movimientos a partir de planchas supinas y postura de puente. Con…hivesucre rebloggedomarcitorojas (79)Fitnessin Full Deportes • 18 days agoPuños y Piernas [Esp/Eng] Puños y Piernas. Vamos con todo para activarnos con más y más ejercicios poderosos y combinados. Hoy tendremos una sesión de lujo que mantendrá todo tu cuerpo en movimiento y…hivesucre rebloggedomarcitorojas (79)Fitnessin Full Deportes • 19 days agoPlancha y Flexiones [Esp/Eng]Plancha y Flexiones. A mis casi 52 años de edad; hoy en día estamos con la misma energía cuando hace casi 6 años, recibí la invitación de esta grandiosa comunidad @fulldeportes…
