• Sign in
  • Sign up 
  • Welcome
  • FAQ
  • Block Explorer 
  • Night Mode
  • Stolen Accounts Recovery 
  • Change Account Password 
  • Vote for Witnesses 
  • Hive Proposals 
  • OpenHive Chat 
  • Developer Portal 
  • Hive Whitepaper 
  • Privacy Policy
  • Terms of Service
logo
  • Posts
  • Proposals
  • Witnesses
  • Our dApps
LoginSign up

hools (27)Hivebuzz level badge

39 followers16 posts7 following1 HP
Blacklisted Users
Muted UsersFollowed BlacklistsFollowed Muted Lists

Joined January 2018 Active 7 years ago

  • Blog
  • Posts
  • Replies
  • Social
  • Notifications
  • Wallet
  • steemitboard (66)in #sport • 6 years ago
    featured

    RE: #8. Dwa dni w jednym poście

    Congratulations @hools! You received a personal award! Birthday! - You are on the Steem blockchain for 2 years! You can view your badges on your Steem Board and…
    $0.00
       0 0
    • steemitboard (66)in #sport • 7 years ago
      featured

      RE: #8. Dwa dni w jednym poście

      Congratulations @hools! You received a personal award! Birthday! - You are on the Steem blockchain for 1 year! Click here to view your Board Support…
      $0.00
         0 0
      • xionc (47)in #sport • 8 years ago

        RE: #4. Dziś na spokojnie, regeneracja i najbliższe plany.

        Na zakwasy polecam gorącą kąpiel :) a na drugi dzień lekko rozruszać się i rozciągnąć :) Pozdrawiam :)
        $0.00
           1 2
        • lesiopm (69)in #sport • 8 years ago

          RE: #4. Dziś na spokojnie, regeneracja i najbliższe plany.

          Trening jest ważny, ale regeneracja jeszcze ważniejsza, szczególnie gdy trenujesz z ciężarami. Powodzenia z planami na 10. Czekam na relacje. :)
          $0.00
             1 1
          • simex (45)in #sport • 8 years ago

            RE: #2. W ramach odpoczynku od biegania - karate.

            Powodzenia :) Zostawiam follow aby być z Tobą na bieżąco :)
            $0.00
               0 0
            • kris94 (47)in #sport • 8 years ago

              RE: #1. Trzecie bieganie w tym miesiącu

              Super oby tak dalej. Staraj się na początek biegać trzy razy w tygodniu to wtedy zobaczysz poprawę wyników, biegając mniej trudno o zwiększenie formy.
              $0.00
                 0 0
              • lesiopm (69)in #sport • 8 years ago

                RE: #1. Trzecie bieganie w tym miesiącu

                Tak trzymaj, wyniki są mniej ważne od samej aktywności. Trzymam kciuki, sam też walczę z kilogramami, więc wiem co czujesz.
                $0.00
                   0 0
                • lesiopm (69)in #steemit • 8 years ago

                  RE: Rozpoczęcie działalności mojego bloga. Co będę robić i o czym będę pisać.

                  Dobry pomysł, sam stosuję taka metodę do motywacj siebie do regularnej aktywności i trzymania się diety. Opisuje to u siebie codziennie, zapraszam do lektury i ewentualnych uwag.
                  $0.00
                     1 1