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jennyzer (75)in Hive Diy • 5 hours ago
Sobre de corazón (origami) || Heart envelope (origami)
▶️ Watch on 3Speak ESPAÑOL: El día de la madre esta muy cerca de celebrarse en mi país, y como es habitual traigo a mi blog ideas para consentir a mamá, hoy pondremos…
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jennyzer (75)in Full Deportes • 2 days ago
Entrena el cuerpo de forma dinámica || Dynamic body training
▶️ Watch on 3Speak ESPAÑOL: Otra rutina para poner en forma tu cuerpo, una combinación dinamica de movimientos para hacer en intervalos de 45 segundos por 4 series…
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jennyzer (75)in Full Deportes • 4 days ago
Día de pecho || Chest day
▶️ Watch on 3Speak ESPAÑOL: Inicio de semana con energía, las chicas también entrenamos el tren inferior, hoy es día de pecho, una rutina corta pero efectiva, entrenar…
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jennyzer (75)in Hive Diy • 4 days ago
Tarjeta bicolor para mamá || Two-color card for mom
Edited in Canva. Celebrar a las madres es algo que siempre debemos hacer, esas mujeres excepcionales que nos demuestran día a día que lo pueden todo, las ideas para darles…
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jennyzer (75)in Threeshorts • 6 days ago
Tarjeta corbata para el día de las madres || Mother's Day Tie Card
▶️ Watch on 3Speak ESPAÑOL: El día de las madres está muy cerca, y las ideas para sorprender a mamá ya se hacen presente en mi blog, quiero iniciar con algo simple…
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jennyzer (75)in Hive Food • 7 days ago
Brownie (avena, cacao y café) || Brownie (oatmeal, cocoa and coffee)
Edited in Canva. Otra merienda a base de avena para disfrutar en compañía o solos, como es habitual tuve la visita de mis sobrinos, cada vez que vienen los consiento con…
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jennyzer (75)in Full Deportes • 9 days ago
Cuerpo completo con planchas || Full body with plates
▶️ Watch on 3Speak ESPAÑOL: Una de las rutinas más fuertes que he hecho en casa, no incluye ningún peso extra, pero estas variaciones de planchas son matadoras, muchos…
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jennyzer (75)in Liketu • 11 days ago
¡No fue otro domingo más! || It wasn't just another Sunday!
¡No fue otro domingo más! || It wasn't just another Sunday! Todos merecemos un descanso, mi semana culminó con una salida al cine con mi pandilla fit, o mejor dicho parte de…
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jennyzer (75)in Threeshorts • 12 days ago
Galletas de orégano y queso || Oregano and cheese crackers
▶️ Watch on 3Speak ESPAÑOL: La receta perfecta para culminar la semana, actualmente he preferido los snacks salados por sobre los dulces, y como buena queso lover mi…
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jennyzer (75)in Hive Food • 13 days ago
Bizcocho húmedo de parchita || Moist parchita sponge cake
Edited in Canva. Buen inicio de fin de semana, los últimos días de la semana son de descanso, aprovechamos además para comer ricos postres y salirnos un poco de la dieta, el…
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jennyzer (75)in Hive Food • 15 days ago
Pollo en salsa bechamel || Chicken in bechamel sauce
Edited in Canva. Pollo en salsa bechamel, es sin dudas una de mis formas preferidas de comer pollo, imaginen un pollo condimentado con sal y pimienta, cubierto con una salsa…
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jennyzer (75)in Full Deportes • 17 days ago
Entrenamiento sin equipamiento || Training without equipment
▶️ Watch on 3Speak ESPAÑOL: Iniciemos la semana con las pilas bien puestas, a la hora de entrenar no necesitamos más que ganas y disciplina, hoy les comparto un…
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jennyzer (75)in Hive Food • 19 days ago
Tradición venezolana (cuajado) || Venezuelan tradition (cuajado)
Edited in Canva. El cuajado de pescado salado es una tradición de mi país Venezuela, especialmente de la zona de oriente, es una combinación de pescado guisado, con papas…
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jennyzer (75)in Hive Food • 20 days ago
Torta de pan || Bread cake
Edited in Canva. Un rico postre para recibir el fin de semana, han sido unos días tranquilos llenos de mucha comida, y todas deliciosas, hace un par de días hice por primera…
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jennyzer (75)in Hive Food • 22 days ago
Galletas de arroz y coco || Rice and coconut cookies
Edited in Canva. Que su día haya sido tranquilo, hoy jueves les comparto unas ricas galletas hechas con arroz, si, como leen usé arroz procesado para hacer estas galletas…
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jennyzer (75)in Full Deportes • 24 days ago
Entrenamiento de cuerpo completo hit || Full body hit
▶️ Watch on 3Speak ESPAÑOL: Activos comunidad deportiva de hive, ponte en forma con esta activa rutina que les comparto en formato vídeo, un full body hit super…
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jennyzer (75)in Hive Food • 26 days ago
Alitas en salsa barbeque || Wings in barbeque sauce
Edited in Canva. Hoy domingo es día de descanso para mí, un día en el que puedo crear contenido y publicar sin distracciones, y también puedo sentarme a disfrutar de una…
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jennyzer (75)in Hive Food • 28 days ago
Galletas con centro de parchita || Cookies with parchita center
Edited in Canva. Que mejor manera de recibir el fin de semana que con una receta dulce y rica, dentro de mis postres preferidos están las galletas, por ser fáciles de hacer…
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jennyzer (75)in Hive Food • last month
Mini tarta de papa || Mini potato cake
Edited in Canva. Este plato majestuoso que ven en la imagen es mi cena de este día, últimamente he tenido poco tiempo para consentirme con rica comida, suelo comer lo más…
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jennyzer (75)in Full Deportes • last month
Así debes acondicionar el tren superior || This is how you should condition your upper body
▶️ Watch on 3Speak ESPAÑOL: Antes de realizar cualquier rutina es fundamental acondicionar nuestro cuerpo, realizar movimiento articulares que mejoren la movilidad…
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