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jhoanortiz (48)in Movement • 2 years ago
Sobre nutrición [ESP-ENG]
ESPAÑOL Nutrición. La nutrición es la base de la salud, coloca tu cuerpo en posiciones favorables para tu sistema inmune, recuperación, sueño óptimo y rendimiento físico…
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jhoanortiz (48)in Movement • 2 years ago
Satisfacción inmediata [ESP-ENG]
ESPAÑOL Soy fiel creyente que la disciplina es la mejor muestra de madurez, te hace priorizar las metas a largo plazo encima del placer instantáneo. Tiktok, Netflix, adictos…
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jhoanortiz (48)in Liketu • 2 years ago
Empieza [ESP-ENG]
ESPAÑOL Empieza. Cuando el entrenamiento es hábito, entiendes que su principal función es el autoestima, la base de la adherencia. Un día empiezas a dudar de ti, a verte…
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jhoanortiz (48)in OCD • 3 years ago
Función. [ESP-ENG]
▶️ Watch on 3Speak Función. [ESP-ENG] Si un plan no tiene una función establecida para mejorar puntos específicos, no es un plan, es simple entretenimiento…
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jhoanortiz (48)in OCD • 3 years ago
[ESP-ENG] Presentación en Hive, sobre mi. | Presentation in Hive, about me.
Hola! Soy Jhoan Ortiz, Venezolano, entrenador de GPP (General physique preparedness), promotor del entrenamiento de fuerza y atleta con experiencia, dedicado a explicar…
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