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salmeron-sw (64)in SWC • yesterday
Maltese, One-Arm y 540: Un Día de Mucho Esfuerzo en la Barra [ESP|ENG] 20/10
Maltese, One-Arm y 540: Un Día de Mucho Esfuerzo en la Barra Maltese, One-Arm, and 540: A Day of Hard Work on the Bar Español English Hola y muy buenas a…
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neomar-oz (65)in SWC • 15 hours ago
Nueva semana, nueva adaptación•ESP|ENG•
Saludos a toda la comunidad de #SWC y #Hive 🙋🏻‍♂️🤸🏻‍♂️. ¡Estoy de vuelta con toda la actitud para empezar esta nueva semana de entrenamiento! Como ya es costumbre, quiero…
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luisgil-sw (66)in SWC • 13 hours ago
🛠️🔥 Mejorando en el Front Lever y el Back Lever Hefesto 🙏🏻🙌🏻 [ESP🇻🇪/ENG🇺🇸]
STREET WORKOUT COMMUNITY Entrenamiento Training Un cordial saludo y cálido abrazo amigos y amigas de #SWC y de todo el ecosistema de #HIVE espero se…
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salmeron-sw (64)in SWC • 10 hours ago
Front Lever, Maltese y el 540: Midiendo la Energía en un Día Variado [ESP|ENG] 21/10
Front Lever, Maltese y el 540: Midiendo la Energía en un Día Variado Front Lever, Maltese, and the 540: Measuring Energy on a Varied Day Español English Hola…
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salmeron-sw (64)in SWC • 4 days ago
Del Dolor al Cansancio: El Gran Avance en Mis Hefestos y la Recuperación [ESP|ENG] 18/10
Del Dolor al Cansancio: El Gran Avance en Mis Hefestos y la Recuperación From Pain to Fatigue: The Great Breakthrough in My Hepatitis and Recovery Español…
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neomar-oz (65)in SWC • 3 days ago
Un día de medio descanso•ESP|ENG•
Saludos a toda la comunidad de #SWC y #Hive 🙋🏻‍♂️🤸🏻‍♂️. No más para despedir esta semana, les vengo a contar un poco de lo que hice este miércoles, que, como ya sabrán, es…
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keisy-dayana25 (56)in SWC • 4 days ago
Entrenamiento en el parque [ESP|ING]
Entrenando fuera de casa Training away from home Spanish English Hola mis queridos amigos lectores de la comunidad de #HIVE y #SWC hoy estaré contándoles…
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neomar-oz (65)in SWC • 4 days ago
Cierre de semana de entrenamiento, canjeando hasta la última repetición posible•ESP|ENG•
Saludos a toda la comunidad de #SWC y #Hive 🙋🏻‍♂️🤸🏻‍♂️. Ayer, viernes, fue el último round de calistenia y la verdad es que terminé absolutamente agotado, pero…
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salmeron-sw (64)in SWC • 7 days ago
Entrenando con la Mente Pesada: Cumpliendo la Rutina a Pesar del Ánimo [ESP|ENG] 15/10
Entrenando con la Mente Pesada: Cumpliendo la Rutina a Pesar del Ánimo Training with a Heavy Mind: Sticking to Your Routine Despite Your Mood Español English…
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luisgil-sw (66)in SWC • 7 days ago
🔥💪🏻Mejorando el control en el Front Lever🛠️🙌🏻[ESP🇻🇪/ENG🇺🇸]
STREET WORKOUT COMMUNITY Entrenamiento Training Un cordial saludo y cálido abrazo amigos y amigas de #SWC y de todo el ecosistema de #HIVE espero se…
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neomar-oz (65)in SWC • 6 days ago
Segundo día de la semana, noche de Power moves•ESP|ENG•
Saludos a toda la comunidad de #SWC y #Hive 🙋🏻‍♂️🤸🏻‍♂️. Les cuento cómo me fue en mi entrenamiento en el parque de barras de ayer, martes. Fue mi segundo round de…
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luisgil-sw (66)in SWC • 6 days ago
🙏🏻🙌🏻 Entrenamiento mixto de Plancha y Front Lever 🛠️❤️ [ESP🇻🇪/ENG🇺🇸]
STREET WORKOUT COMMUNITY Entrenamiento Training Un cordial saludo y cálido abrazo amigos y amigas de #SWC y de todo el ecosistema de #HIVE espero se…
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neomar-oz (65)in SWC • 5 days ago
Un jueves de Full isométricos•ESP|ENG•
Saludos a toda la comunidad de #SWC y #Hive 🙋🏻‍♂️🤸🏻‍♂️. Como saben, seguimos activos con los entrenamientos y hoy toca ponerlos al día. Les comparto un pequeño resumen de…
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luisgil-sw (66)in SWC • 4 days ago
🛠️🙏🏻Cumpliendo con el Hefesto y la Plancha para terminar la semana🙌🏻🔥[ESP🇻🇪/ENG🇺🇸]
STREET WORKOUT COMMUNITY Entrenamiento Training Un cordial saludo y cálido abrazo amigos y amigas de #SWC y de todo el ecosistema de #HIVE espero se…
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salmeron-sw (64)in SWC • 4 days ago
Progreso Lento, Mente Clara: Mejorando la Maltese y el 540 [ESP|ENG] 17/10
Progreso Lento, Mente Clara: Mejorando la Maltese y el 540 Slow Progress, Clear Mind: Improving the Maltese and the 540 Español English Hola gente de #Hive y…
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salmeron-sw (64)in SWC • 8 days ago
Récord en Press de Plancha y Entrenamiento a Dedos [ESP|ENG] 14/10
Récord en Press de Plancha y Entrenamiento a Dedos Record in Bench Press and Finger Training Español English Hola muy buenas a toda mi gente de #Hive y…
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moi-sw (61)in SWC • 8 days ago
Comenzando suave hoy ESP-ENG
Comenzando suave hoy ESP-ENG Starting off smooth today ESP-ENG Español English Hola gente de Hive y SWC el dia de ayer lunes iniciamos la semana suave para…
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neomar-oz (65)in SWC • 8 days ago
Poderes recargado para esta nueva semana•ESP|ENG•
Saludos a toda la comunidad de #SWC y #Hive 🙋🏻‍♂️🤸🏻‍♂️. Aquí estoy de vuelta con todos los poderes para empezar esta semana, y como siempre, les dejo el reporte de la…
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neomar-oz (65)in SWC • 10 days ago
Finalizar semana de entrenamiento...Modo espartano, activado•ESP|ENG•
Saludos a toda la comunidad de #SWC y #Hive 🙋🏻‍♂️🤸🏻‍♂️. Aquí les dejo el recuento de lo que fue el último día de entreno de la semana. Cerramos con broche de oro, o más…
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moi-sw (61)in SWC • 10 days ago
Últimos entrenamientos de la semana ESP-ENG 💪🏻
Últimos entrenamientos de la semana ESP-ENG 💪🏻 Last workouts of the week ESP-ENG 💪🏻 Español English Hola gente de Hive y SWC el dia de ayer y jueves…
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