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luisgil-sw (66)in SWC • 4 days ago
RE: 🛠️🔥Empezando la semana con Front Lever y Plancha🙏🏻❤️ [ESP🇻🇪/ENG🇺🇸]
Claro que sí men
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luisgil-sw (66)in SWC • 8 days ago
RE: 💪🏻🔥 Entrenamiento de Hefesto 🛠️🙏🏻[ESP🇻🇪/ENG🇺🇸]
Gracias men
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luisgil-sw (66)in SWC • 11 days ago
RE: 💪🏻🔥Finalizando la semana con avances en la Plancha🙌🏻🙏🏻[ESP🇻🇪/ENG🇺🇸]
Gracias hermano, siempre manteniendo el enfoque y disciplina
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luisgil-sw (66)in SWC • 14 days ago
RE: 💪🏻🔥Finalizando la semana con avances en la Plancha🙌🏻🙏🏻[ESP🇻🇪/ENG🇺🇸]
Gracias hermano, claro que sí a darle fuerte
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luisgil-sw (66)in SWC • 16 days ago
RE: 🙌🏻🙏🏻Retomando la Full Planch❤️🔥[ESP🇻🇪/ENG🇺🇸]
Muchas gracias mi bro
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luisgil-sw (66)in SWC • 20 days ago
RE: 💪🏻🔥Finalizando la semana con Hefesto🛠️🙏🏻[ESP🇻🇪/ENG🇺🇸]
Claro que sí 😅
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luisgil-sw (66)in SWC • 22 days ago
RE: 🙌🏻🙏🏻Retomando la Full Planch❤️🔥[ESP🇻🇪/ENG🇺🇸]
Muchas gracias mi bro, ha Sido un camino difícil pero trato de mantenerme
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luisgil-sw (66)in SWC • 22 days ago
RE: 🙌🏻🔥Empezando la semana con Plancha y Hefesto💪🏻❤️[ESP🇻🇪/ENG🇺🇸]
Gracias bro
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luisgil-sw (66)in SWC • 22 days ago
RE: 🙌🏻🙏🏻Retomando la Full Planch❤️🔥[ESP🇻🇪/ENG🇺🇸]
Muchas gracias por tu comentario y buenas vibras mi bro
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luisgil-sw (66)in SWC • 22 days ago
RE: 🙌🏻🙏🏻Retomando la Full Planch❤️🔥[ESP🇻🇪/ENG🇺🇸]
Gracias bro
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luisgil-sw (66)in SWC • 25 days ago
RE: 🙌🏻🔥Empezando la semana con Plancha y Hefesto💪🏻❤️[ESP🇻🇪/ENG🇺🇸]
Tu sabes cómo es
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luisgil-sw (66)in SWC • 25 days ago
RE: 🛠️💪🏻Finalizando la semana con Front Lever🔥❤️[ESP🇻🇪/ENG🇺🇸]
🫶🔥
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luisgil-sw (66)in SWC • 28 days ago
RE: 💪🏻🔥Un buen día para el Hefesto🙌🏻🛠️[ESP🇻🇪/ENG🇺🇸]
Difícil pero no imposible
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luisgil-sw (66)in SWC • 28 days ago
RE: 💪🏻🔥Un buen día para el Hefesto🙌🏻🛠️[ESP🇻🇪/ENG🇺🇸]
Bueno bro, si es en hefesto ps trabajar curl de bíceps pesados, y practicarlos con liga, en resumen es hacer tu entrenamiento lo más específico posible al tu objetivo final, lo…
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luisgil-sw (66)in SWC • 28 days ago
RE: 🛠️💪🏻Finalizando la semana con Front Lever🔥❤️[ESP🇻🇪/ENG🇺🇸]
Claro que sí bro, si yo pude tu también
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luisgil-sw (66)in SWC • 29 days ago
RE: 🛠️🔥Rutina de entrenamiento mixta Plancha y Front💪🏻🙌🏻[ESP🇻🇪/ENG🇺🇸]
JAJAJAJAJAJA
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luisgil-sw (66)in SWC • 29 days ago
RE: 💪🏻🔥Un buen día para el Hefesto🙌🏻🛠️[ESP🇻🇪/ENG🇺🇸]
Bueno bro, si ya has construido bastante fuerza base, realizar intentos con bastante regularidad, pero calentar bien ya es que un movimiento demandante
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luisgil-sw (66)in SWC • last month
RE: 🛠️🙌🏻Cumpliendo con el Front Lever🔥❤️[ESP🇻🇪/ENG🇺🇸]
Gracias bro
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luisgil-sw (66)in SWC • last month
RE: 🛠️🙌🏻Cumpliendo con el Front Lever🔥❤️[ESP🇻🇪/ENG🇺🇸]
Tu sabes cómo es men
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luisgil-sw (66)in SWC • last month
RE: 🛠️🔥Finalizando la semana💪🏻[ESP🇻🇪/ENG🇺🇸]
Gracias mi bro, ha Sido un camino difícil luchando en contra de mi genética, pero se está logrando
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