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hivebuzz (74)in SWC • yesterday
RE: 🛠️🔥Empezando la semana con Front Lever y Plancha🙏🏻❤️ [ESP🇻🇪/ENG🇺🇸]
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araxzey (57)in SWC • yesterday
RE: 🛠️🔥Empezando la semana con Front Lever y Plancha🙏🏻❤️ [ESP🇻🇪/ENG🇺🇸]
Muy buena manera de empezar la semana
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araxzey (57)in SWC • 7 days ago
RE: 💪🏻🔥 Entrenamiento de Hefesto 🛠️🙏🏻[ESP🇻🇪/ENG🇺🇸]
Buena rutina de hefesto broo
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sw-juanpedro (52)in SWC • 8 days ago
RE: 💪🏻🔥Finalizando la semana con avances en la Plancha🙌🏻🙏🏻[ESP🇻🇪/ENG🇺🇸]
Qué fino que le estés dando duro a la plancha y que te sientas motivado, se nota que le estás metiendo el pecho a los entrenamientos, sigue asi 💪
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omarzv-sw (67)in SWC • 11 days ago
RE: 💪🏻🔥Finalizando la semana con avances en la Plancha🙌🏻🙏🏻[ESP🇻🇪/ENG🇺🇸]
Muy buenas planchas, hermano, se ve que ha evolucionado mucho y has seguido entrenando constante para mejorarla. A darle duro, bro.
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j2dm-sw (51)in SWC • 16 days ago
RE: 🙌🏻🙏🏻Retomando la Full Planch❤️🔥[ESP🇻🇪/ENG🇺🇸]
Me gustó bastante tu técnica bro, espero poder llegar a tu nivel muy pronto 🫂🫂, sigue así entrenando vas muy bien
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araxzey (57)in SWC • 18 days ago
RE: 💪🏻🔥Finalizando la semana con Hefesto🛠️🙏🏻[ESP🇻🇪/ENG🇺🇸]
Que buena manera de finalizar tú semana
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hivebuzz (74)in SWC • 20 days ago
RE: 🙌🏻🙏🏻Retomando la Full Planch❤️🔥[ESP🇻🇪/ENG🇺🇸]
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ismael.mendez (58)in SWC • 20 days ago
RE: 🙌🏻🙏🏻Retomando la Full Planch❤️🔥[ESP🇻🇪/ENG🇺🇸]
Veamos bro tienes un potencial enorme no te rindas 💪🔥
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sw-juanpedro (52)in SWC • 20 days ago
RE: 🙌🏻🙏🏻Retomando la Full Planch❤️🔥[ESP🇻🇪/ENG🇺🇸]
A pesar de no sentirte al 100%, se nota tu dedicación en el entrenamiento de plancha, sigue dándole duro y a prepararse para el front lever de mañana bro 💪💪
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gabbriellsw (54)in SWC • 20 days ago
RE: 🙌🏻🔥Empezando la semana con Plancha y Hefesto💪🏻❤️[ESP🇻🇪/ENG🇺🇸]
nitidos esos aguantes de half planche
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omarzv-sw (67)in SWC • 20 days ago
RE: 🙌🏻🙏🏻Retomando la Full Planch❤️🔥[ESP🇻🇪/ENG🇺🇸]
Es muy inspirador ver tu disciplina al entrenar Planche a pesar de no sentirte al 100%. Priorizar los ejercicios más demandantes como los press en Half y los aguantes en Full es…
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paezworkout (60)in SWC • 22 days ago
RE: 🙌🏻🔥Empezando la semana con Plancha y Hefesto💪🏻❤️[ESP🇻🇪/ENG🇺🇸]
Sólido 🔥
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helian-sw (60)in SWC • 23 days ago
RE: 🛠️💪🏻Finalizando la semana con Front Lever🔥❤️[ESP🇻🇪/ENG🇺🇸]
El goat 🔥
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mr-diegosw (57)in SWC • 25 days ago
RE: 🛠️💪🏻Finalizando la semana con Front Lever🔥❤️[ESP🇻🇪/ENG🇺🇸]
Esperame ahí manito, en unos mesesitos agarro front
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larios-sw (57)in SWC • 26 days ago
RE: 💪🏻🔥Un buen día para el Hefesto🙌🏻🛠️[ESP🇻🇪/ENG🇺🇸]
Brooo tips para mejorar la resistencia en ejercicios supinos 💪🏻
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mr-diegosw (57)in SWC • 26 days ago
RE: 💪🏻🔥Un buen día para el Hefesto🙌🏻🛠️[ESP🇻🇪/ENG🇺🇸]
Así es, antes no soportaba el dolor en las muñecas pero ahora no me duelen tanto....énfasis en "tanto"
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helian-sw (60)in SWC • 26 days ago
RE: 💪🏻🔥Un buen día para el Hefesto🙌🏻🛠️[ESP🇻🇪/ENG🇺🇸]
El Hefesto es otro nivel ☠️
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chessbrotherspro (68)in SWC • 26 days ago
RE: 💪🏻🔥Un buen día para el Hefesto🙌🏻🛠️[ESP🇻🇪/ENG🇺🇸]
¡Enhorabuena!✅ Has hecho un buen trabajo, por lo cual tu publicación ha sido valorada y ha recibido el apoyo de parte de CHESS BROTHERS ♔ 💪♟ Te invitamos a usar nuestra…
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mr-diegosw (57)in SWC • 27 days ago
RE: 💪🏻🔥Un buen día para el Hefesto🙌🏻🛠️[ESP🇻🇪/ENG🇺🇸]
Manito, que otro consejo podrías darme para sacar el hefesto?
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luisgil-sw (66)