• osegura (25)in #salud • 6 years ago

  ENTRENAR = FILOSOFIA DE VIDA

  Se entrena para mejorar solo nuestras condiciones fisicas???...se entrena solo para verse y sentirse mejor fisicamente??...se entrena solo para verse fuerte y alardear de tu…

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• osegura (25)in #salud • 6 years ago

  Ejercicios Con Mancuernas o con Barra ???

  Mas ejercicio con mancuernas o con barra, en cual de los dos necesitamos apoyar mas nuestros ejercicios bien para fortalecer, acondicionar, aumentar masa muscular u obtener un…

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• osegura (25)in #salud • 6 years ago

  Me gusta al Aire Libre y dentro de 4 paredes...!!!

  ...que cosa???...Pues Ejercitarme!!!...en espacios cerrados y tambien al aire libre son muy buenas opciones para ejercitarse, desde un gimnasio, una cancha deportiva, playa o un…

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• osegura (25)in #salud • 6 years ago

  LA IMPORTANCIA DE HACER EJERCICIOS DE FUERZA..!!

  A todos nos gusta tener Fuerza, es la mas pura verdad, y porque nos gusta tener fuerza fisica??...porque la fuerza es una cualidad que nos permite hacer distintas acciones de…

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• osegura (25)in #salud • 6 years ago

  CAMINAR MAS PARA VIVIR MAS...!!

  El mas sencillo y simple de los ejercicios fisicos, es uno de los mas recomendados para mejorar nuestra capacidad cardio respiratoria, ya que tiene la virtud de mejorar nuestra…

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• osegura (25)in #introducete • 6 years ago

  INTRODUCETE A TI MISMO.!!

  Soy un ciudadano venezolano, de 44 años de edad, profesional de la Contaduría Publica, Profesor Universitario y ahora en una nueva faceta en mi vida como PERSONAL TRAINER…

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