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paoladri (63)LPG Runnersin Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 1 hour ago
Series y mas series
Hacer series de velocidad es, posiblemente, la relación de amor-odio más intensa que cualquier corredor puede experimentar. Ayer me tocó enfrentarme a la pista que hay en el…
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paoladri (63)LPG Runnersin Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 3 days ago
Lpg y star run que la fuerza nos acompañe
La saga de Star Wars, creada por George Lucas en 1977, no es solo una historia de naves y galaxias lejanas; es un símbolo de la lucha contra la adversidad y el poder de la…
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paoladri (63)LPG Runnersin Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 7 days ago
Seguimos intentando querer las series
Hoy el asfalto me puso los puntos claros: ¡se acabó el romance eterno con la Zona 2! Mira que si soy feliz en mi burbuja de trote suave, pero si quiero bajar mis tiempos en las…
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paoladri (63)LPG Runnersin Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 8 days ago
Kilómetros de calma y disciplina 😅
No hay mejor forma de aprovechar las mañanas de vacaciones que conectando con el asfalto y la naturaleza. Hoy el cuerpo amaneció con el eco del fondo del domingo; sentía esa…
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paoladri (63)LPG Runnersin Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 10 days ago
Reconocimiento de parte de la ruta de one run
El entrenamiento de hoy fue una prueba de estrategia y adaptación. Nos enfocamos en el reconocimiento de la ruta para la One Run, aunque con un giro logístico: partimos desde la…
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paoladri (63)LPG Runnersin Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 12 days ago
Mitad de semana con power
A veces el entrenamiento no se trata de sumar kilómetros, sino de preparar el cuerpo para que esos kilómetros fluyan mejor. El miércoles tocó darle duro al entrenamiento…
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paoladri (63)LPG Runnersin Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 15 days ago
Series de fuego 🥵
Aprovechando que estoy de vacaciones de la universidad, hoy quise darle un giro a mi rutina. Aunque extrañé la energía de mi equipo, me fui sola al parque para enfrentar unas…
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paoladri (63)LPG Runnersin Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 17 days ago
Semana de felicidad
Las constancia rinde frutos. Esta semana de entrenamiento ha sido una verdadera prueba de fuego y superación personal. El pasado jueves alcancé un hito que me llena de orgullo:…
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paoladri (63)LPG Runnersin Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 22 days ago
Entrenamiento de domingo pero en martes
Entrenar en la famosa "Zona 2" suele venderse como la parte más sencilla del plan, pero cualquiera que haya intentado mantener un ritmo cardíaco bajo durante una distancia…
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paoladri (63)LPG Runnersin Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 24 days ago
Semana divertida
Esta semana ha sido una verdadera montaña rusa de sensaciones, demostrando que para mantenerse activa no hace falta ser monótona, ¡sino tener mucha chispa! Empezamos con una…
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paoladri (63)LPG Runnersin Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • last month
Ruta lagunita y cumpleaños
Hoy salimos de la rutina y de nuestras rutas tradicionales, hoy fuimos al otro extremo de Caracas, nos fuimos al Hatillo, hoy tocó entrenar en La Lagunita. Lo rico de la ruta…
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paoladri (63)LPG Runnersin Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • last month
Nueva ruta
Hacer un fondo de 13km después de una semana con carrera y un día de piernas en funcionales : tarea difícil pero se logró. Hoy nos aventuramos con un recorrido nuevo que se…
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paoladri (63)LPG Runnersin Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • last month
Con las CuchiRunners
Volver a ponerse los zapatos de correr después de una pausa obligada por enfermedad siempre es un reto, pero hoy el asfalto de la carrera Farmaatodo no se trataba de cronómetros…
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paoladri (63)LPG Runnersin Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 2 months ago
Retomando los fondos de los domingos
Esta semana ha sido una verdadera transición de energía, equilibrio y reencuentro con el movimiento. Comenzamos enfocándonos en la base de todo corredor: el entrenamiento…
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paoladri (63)LPG Runnersin Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 2 months ago
Series de velocidad
Anoche hicimos casi que doble ruta, porque salimos desde la plaza hasta campo alegre en donde nos quedamos para hacer series y después de esas series regresar de nuevo a plaza.…
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paoladri (63)LPG Runnersin Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 2 months ago
Semana variada
Esta semana ha sido una verdadera montaña rusa de sensaciones, combinando montaña, asfalto, entrenamientos funcionales y sesiones específicas de glúteos y movilidad. Aunque la…
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paoladri (63)LPG Runnersin Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 2 months ago
Asfalto y funcionales
Esta semana iniciamos una fase clave con los entrenamientos en asfalto. Aunque el enfoque principal está puesto en quienes se preparan para el desafío de la carrera de Toda Sana…
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paoladri (63)LPG Runnersin Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 2 months ago
Montaña
Un paseo en montaña empezó con la idea de hacer algo diferente, pero terminamos dentro del maravilloso Ávila por 6 horas. Una ruta exigente pero bella, la ruta fue desde sabas…
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paoladri (63)LPG Runnersin Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 2 months ago
Soltando las piernas
Las ganas de correr no se quitan después de un maratón, ¡que locura!. Aunque hay ganas de correr, las piernas te ponen algo de resistencia, así me sentí cuando empecé a correr…
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paoladri (63)LPG Runnersin Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 3 months ago
Mi primer Maratón
Después de ocho días es que publico, pero es que aún sigo procesando todo lo que viví el ocho de de febrero. Mi primera maratón, lo bonito es que fué en mi país, en su capital…
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