• Sign in
  • Sign up 
  • Welcome
  • FAQ
  • Block Explorer 
  • Night Mode
  • Stolen Accounts Recovery 
  • Change Account Password 
  • Vote for Witnesses 
  • Hive Proposals 
  • OpenHive Chat 
  • Developer Portal 
  • Hive Whitepaper 
  • Privacy Policy
  • Terms of Service
logo
  • Posts
  • Proposals
  • Witnesses
  • Our dApps
LoginSign up

Life style (38)Hivebuzz level badge

176 followers76 posts76 following5 HP
Blacklisted Users
Muted UsersFollowed BlacklistsFollowed Muted Lists

Polska Joined April 2018 Active 7 years ago

  • Blog
  • Posts
  • Replies
  • Social
  • Notifications
  • Wallet
  • steemitboard (66)in #pl-sport • 7 years ago
    featured

    RE: Trening biegowy, krótkie podsumowanie swojego wysiłku, przemyślenia run100kkm

    Congratulations @presentworld! You received a personal award! Birthday! - You are on the Steem blockchain for 1 year! You can view your badges on your Steem Board and…
    $0.00
       0 0
    • racibo (72)in #polish • 7 years ago

      RE: Treningi, opis, to nie teoria, to praktyka. Plus ciekawostka orkisz

      Podobało choć żaden ze mnie sportowiec. Mapka i bułka robią różnicę
      $0.00
         0 0
      • steemitboard (66)in #pl-sport • 7 years ago
        featured

        RE: Trening biegowy, krótkie podsumowanie swojego wysiłku, przemyślenia run100kkm

        Congratulations @presentworld! You have completed some achievement on Steemit and have been rewarded with new badge(s) : Award for the number of comments Click on any…
        $0.00
           0 0
        • presentworld (38)in #polish • 7 years ago

          RE: Przy niedzieli - Przepis na szybkie, pyszne super śniadanko :D

          Myślę ze masz słabe pojęcie. Patrząc na wcześniejsza moja wypowiedź powinieneś wywnioskować jaką budujesz mase i czy rzeczywiście mięśniowa. Tak przyjmujesz pokarm wchlania sie…
          $0.00
             0 0
          • ten.damian (41)in #polish • 7 years ago

            RE: Ile powinniśmy jeść, żeby poprawić swój wygląd?

            Najlepiej nic :)
            $0.00
               0 0
            • ten.damian (41)in #polish • 7 years ago

              RE: Przy niedzieli - Przepis na szybkie, pyszne super śniadanko :D

              Kolego ostatni raz Ci pragnę zakomunikować, że odżywiam się tak od jakiegoś czasu mam progres siłowy, sylwetkowy czyli to co jem się wchłania = DIETA DZIAŁA, bo gdyby było…
              $0.00
                 0 0
              • presentworld (38)in #polish • 7 years ago

                RE: Ile powinniśmy jeść, żeby poprawić swój wygląd?

                Jak chcesz pokazac sylwetke to raczej w koszulce nic nie widac 😀😝 ja nic nie mam do twojego stylu . Ważne że ty sam widzisz na sobie efekty. Nie musisz dodawać takich fotek…
                $0.00
                   0 1
                • ten.damian (41)in #polish • 7 years ago

                  RE: Przy niedzieli - Przepis na szybkie, pyszne super śniadanko :D

                  Kiedyś słyszałem mądre słowa na YouTubie o ilości białka w posiłku. "Jeżeli nasz organizm nie przyswajałby więc jak 30 g białka w posiłku to musiał by je wydalić z organizmu, a…
                  $0.00
                     0 3
                  • ten.damian (41)in #polish • 7 years ago
                    featured

                    RE: Ile powinniśmy jeść, żeby poprawić swój wygląd?

                    Może nie spędziłem 12 lat na forum, ale za to od ponad roku przykładam się do tego co robię. Efekty mówią same za siebie, a sylwetka w moim przypadku potwierdza słuszność teorii jakie powtarzam.
                    $0.00
                       0 0
                    • presentworld (38)in #polish • 7 years ago

                      RE: Ile powinniśmy jeść, żeby poprawić swój wygląd?

                      Powiem szczerze że fotka nie jest super jakości widać tylko ręce . Co innego dodal bys fotke calej budowy łącznie z nogami. Rób sobie zdjecia np co jakiś czas. Nie wiem jaki masz…
                      $0.00
                         0 3
                      • ten.damian (41)in #polish • 7 years ago

                        RE: Ile powinniśmy jeść, żeby poprawić swój wygląd?

                        Sprawdź mój pierwszy post - sylwetka ze zdjęcia robiona na tej teorii. Cudów nie ma ale ponad przeciętna forma jest zdecydowanie
                        $0.00
                           0 0
                        • piewca (53)in #tematygodnia • 7 years ago

                          RE: [TemaTygodnia] Biegi w Polsce - rasizm, czy walka o ducha sportu?

                          Najgorsze w tym wszystkim jest to, że najczęściej największym wygranym jest pan z wąsami, który nie robi nic innego, tylko handluje żywym towarem. "Ogarniacz" swoje weźmie, a…
                          $0.00
                             0 0
                          • ten.damian (41)in #polish • 7 years ago

                            RE: Najtańszy „suplement” diety, bez którego ani rusz!

                            Nasz organizm może mieć braki w nawodnieniu, a wcale nie musi chcieć nam się pić. W momencie gdy czujesz pragnienie już jest za późno. To jest nauka i możesz się z tym kłócić ale…
                            $0.00
                               0 1
                            • ten.damian (41)in #polish • 7 years ago

                              RE: Najtańszy „suplement” diety, bez którego ani rusz!

                              Oczywiście, że można przyjąć szacunkowe wartości jakie należy wypić. Są to wyliczenia uśrednione dla większości ludzi, podobne do tych jakie możesz znaleźć na opakowaniach…
                              $0.00
                                 0 3
                              • kosaxd (44)in #pl-sport • 7 years ago

                                RE: Trening biegowy, krótkie podsumowanie swojego wysiłku, przemyślenia run100kkm

                                Ooo widze ze na steemicie znajde tez "swoich" wlasnie proboje przestawic sie z pakowania na silowni i przyslowiowego "najpierw masa potem masa" na rzecz wlasnie biegania, ciezko…
                                $0.00
                                   0 3
                                • michalx2008x (60)in #pl-sport • 7 years ago

                                  RE: Trening na koniec tygodnia. #run100kkm

                                  Gratuluję wytrwałości :)
                                  $0.00
                                     0 1
                                  • gotsummerpl (48)in #pl-sport • 7 years ago

                                    RE: Trening na koniec tygodnia. #run100kkm

                                    co powiesz na upvote za upvote? @presentworld
                                    $0.00
                                       0 0
                                    • steemitboard (66)in #pl-sport • 7 years ago
                                      featured

                                      RE: Majowy poranek, dzisiejszy bieg 5km #run100kkm . My today's run 5km #run100kkm

                                      Congratulations @presentworld! You have completed some achievement on Steemit and have been rewarded with new badge(s) : Award for the number of upvotes received Click on…
                                      $0.00
                                         0 0
                                      • josiu (46)in #pl-emocjonalnie • 7 years ago

                                        RE: Powtarzający się sen. Życie, emocje, sny

                                        Ja też mam często sny w których biorę udział w wyścigach i nie potrafię biec swoim tempem mimo, że w "realu" staram się 3-4 razy w tygodniu biegać. Ale ostatnio miałem sen w…
                                        $0.00
                                           0 0
                                        • soldierka (52)in #polish • 7 years ago

                                          RE: “Pani! Przyjeżdżaj, tu słupy chcą przestawiać!”

                                          Dziękuję i zapraszam do czytania :)
                                          $0.00
                                             0 0