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sofiaquino98 (76)in Lifestyle • 7 hours ago
De feria
ESPAÑOL Como todos los años desde que emigré, esta semana visité la Feria del Libro. Es un gran evento cultural en todos los sentidos. Los libros son los protagonistas, sí…
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sofiaquino98 (76)in Lifestyle • yesterday
Solo observar
ESPAÑOL Permitirnos ver las cosas tal y como son, con menos etiquetas y juicios nos ayuda a ver "limpiamente" nuestra realidad. En ese sentido, la mente puede estar modo…
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sofiaquino98 (76)in Lifestyle • 2 days ago
Uvas "dedo"
ESPAÑOL Probé las Uvas dedo en Pasto :) El sabor me pareció muy similar a una uva corriente, la forma es diferente, no la había visto en Bogotá. Escuchar otro acento, ver…
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sofiaquino98 (76)in Lifestyle • 3 days ago
Postales de La Laguna
ESPAÑOL Un viaje pequeño que significó alimentar la mente y el corazón. No me considero una persona "aventurera", los planes tranquilos y la estabilidad me llenan. Pero por…
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sofiaquino98 (76)in Lifestyle • last month
Tiempos de espera
ESPAÑOL Puedes hacer todo lo que corresponde para que las cosas avancen y mejoren, y hay días en los cuales lo único que se espera de ti es que tengas paciencia. Y la…
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sofiaquino98 (76)in Lifestyle • last month
El momento justo para apreciar es hoy
ESPAÑOL Puede pasar que demos por sentados algunas cosas en nuestra vida, y que no sea hasta que perdemos la posibilidad de tenerlas que nos damos cuenta de cuán valiosas eran…
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sofiaquino98 (76)in Lifestyle • last month
Lo q uno piensa cuando se enferma
ESPAÑOL Andaba en marcha rápida, sin darme cuenta que el "tablero" de mi vehículo en este mundo estaba dando señales de pausa. Hasta que llegó la fiebre, las dificultades para…
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sofiaquino98 (76)in Lifestyle • 2 months ago
Escribiendo...
ESPAÑOL He estado escribiendo... Me ayuda a hacerle un espacio a lo que siento, frente a un lápiz y un papel. Mis escritos van desde cosas pequeñas del día, hasta…
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sofiaquino98 (76)in Lifestyle • 2 months ago
How lucky I am...
ESPAÑOL Todas las foticos y videos de Punch, y la noticia en general, me han hecho pensar en la importancia de los vínculos a lo largo del ciclo vital. La sensación de…
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sofiaquino98 (76)in Lifestyle • 3 months ago
Como en la vida
ESPAÑOL Como en la vida: una estrategia, el análisis de toda la situación y una acción coherente con ello puede sernos de mucha utilidad. O podemos decidir mover peones al…
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sofiaquino98 (76)in Lifestyle • 3 months ago
Formas de estar para los otros en medio de situaciones difíciles
ESPAÑOL Por más que planifiquemos, las cosas no nos salen siempre como nos gustarían. Y a veces ese resultado no solo es inesperado o molesto, en ocasiones también duele o…
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sofiaquino98 (76)in Lifestyle • 3 months ago
Del amor y la amistad
ESPAÑOL Hoy en muchos lugares del mundo se celebra el día del amor y la amistad. El amor no tiene una única forma de ser vivido, fluye hacia adentro y hacia afuera. A veces…
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sofiaquino98 (76)in Lifestyle • 3 months ago
A solas
ESPAÑOL Sé que los planes "a solas" pueden generar conflictos internos. No tener a alguien con quién hablar, tener que comer sol@ o el temor a sentirse aburridos son algunas…
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sofiaquino98 (76)in Lifestyle • 3 months ago
Continuar aprendiendo
ESPAÑOL Uno de mis lugares favoritos para estar: la universidad Donde se conjuga el conocimiento, el pensamiento crítico, la experiencia y la curiosidad. Ahora, participar en…
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sofiaquino98 (76)in Lifestyle • 3 months ago
No importa el tiempo tanto como la dirección.
SPANISH Si algo que haces no te funciona, puedes cambiarlo. Si sientes que no puedes cambiarlo ahora mismo, haz un plan realista para el cambio. Sé que algunas situaciones…
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sofiaquino98 (76)in Lifestyle • 3 months ago
Conocer librerías
ESPAÑOL A veces salir a caminar, toparme con una librería desconocida y hojear un par de páginas me hace muy bien. Veo nuevos títulos, me enamoro de portadas y agrego a mi…
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sofiaquino98 (76)in Lifestyle • 3 months ago
Tomar decisiones
ESPAÑOL Es más fácil decidir cuando las opciones son menores. No lo digo yo, está investigado y comprobado que, ante decenas de alternativas, las personas no quedan satisfechas…
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sofiaquino98 (76)in Lifestyle • 3 months ago
Una habilidad a entrenar: la atención plena
ESPAÑOL La habilidad de la atención plena es útil en cualquier momento de nuestro día. Hacer actividades placenteras mientras hacemos mindfulness nos ayuda a saborearlas y…
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sofiaquino98 (76)in Lifestyle • 3 months ago
Tu próximo paso no está escrito
ESPAÑOL A veces hay que esforzarse, y a veces es mejor no forzar. A veces hay que darlo todo y más, exigirse un poco más de lo previsto, y en otras ocasiones, ir más lento y…
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sofiaquino98 (76)in Lifestyle • 3 months ago
Canciones de enero
ESPAÑOL Cada tanto solía compartir por aquí el playlist de mi mes. No es algo que espero hacer nuevamente, al menos por lo pronto, pero sí me gustaría compartir por aquí…
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