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thony-d (51)in SWC • last year
¡Transforma tu espalda con esta brutal rutina de dominadas! 💪🔥 [ESP|ENG]
¡Hola, atletas y entusiastas del movimiento! soy @thony-d. Hoy quiero compartirles una rutina corta de espalda, pero a la vez desafiante, ¡vamos a ello!💪🏽🔥 Hi, athletes…
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thony-d (51)in SWC • last year
Mi participación| SWC CHALLENGE N°3 [ESP-ENG]
▶️ Watch on 3Speak Street Workout Community Mi participación | SWC CHALLENGE N°3 Mi participación | SWC CHALLENGE N°3 Spanish…
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thony-d (51)in SWC • last year
Desafío de Abdomen en Dúo: Calistenia con Xavier
¡Hola, atletas y entusiastas del movimiento! soy @thony-d. Hoy quiero compartir con ustedes una rutina de abdomen en calistenia que realmente desafiará su core y mejorará su…
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thony-d (51)in SWC • last year
Hombros Fuertes sin Pesas: Rutina de Calistenia [ESP | ENG]
¡Hola, atletas y entusiastas del movimiento! Sé que estuve ausente una semana, pero ¡estoy de vuelta con una rutina que hará que tus hombros ardan de verdad! 🤯 Perdón por el…
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thony-d (51)in SWC • last year
Calistenia Campestre: Parada de Manos y Aventuras a Caballo
¡Hola, atletas y entusiastas del movimiento! soy @thony-d y hoy les traigo unas fotografías de mi fin de semana. Hello, athletes and movement enthusiasts! I'm @thony-d and…
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thony-d (51)in SWC • last year
Desafiando los elementos: Entrenamiento bajo la lluvia🌧 [ESP | ENG]
¡Hola, atletas y entusiastas del movimiento! soy @thony-d y hoy les traigo una experiencia que jamás olvidaré. ¿Alguna vez han entrenado bajo la lluvia? Pues les cuento cómo fue…
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thony-d (51)in SWC • last year
Entrenamiento de Upper Body con Dominadas y muscle ups [ESP | ENG]
¡Hola, atletas y entusiastas del movimiento! Soy yo de nuevo @thony-d hoy quiero compartir con ustedes una rutina de Calistenia que llevo a cabo para mejorar mi fuerza y…
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thony-d (51)in SWC • last year
Potencia tu Pecho: Calentamiento Dinámico y Efectivo [ESP | ENG]
¡Hola, atletas y entusiastas del movimiento! Soy yo de nuevo, sean bienvenidos y prepara tu pectoral para tu siguiente calentamiento con esta pequeña rutina para evitar posibles…
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thony-d (51)in Liketu • last year
Rutina de Calistenia para potenciar tu fuerza y resistencia [ESP | ENG]
¡Hola, atletas y entusiastas del movimiento! Soy Thony, aunque muchos me conocen como Thony_Ficado. ¡Prepárate para llevar tu calistenia al siguiente nivel!, ¡hoy les comparto…
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thony-d (51)in SWC • last year
Espalda de Dioses para principiantes - Rutina con chaleco de 11kg
Hola a todos, soy Thony-d, también conocido como Thony_Ficado. Hoy quiero compartir con ustedes una rutina de calistenia en dúo con mi amigo y compañero Janfer Ramos. Hi…
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thony-d (51)in Hive Gaming • 2 years ago
My enjoyable experience playing Hollow Knight [ENG / ESP]
Hello everyone, today I want to share my experience playing Hollow Knight.…
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thony-d (51)in Hive Aragua • 2 years ago
Soy Thony, y este es mi comienzo en Hive [ESP/ING]
¡Hola a todos! Soy un apasionado de la calistenia, estoy encantado de compartir mi historia y conocimiento con ustedes hoy, presentándome al ecosistema Hive. . Me llamo…
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thony-d (51)in SWC • 2 years ago
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¡Hola a todos! Soy un apasionado de la calistenia, estoy encantado de compartir mi historia y conocimiento con ustedes hoy, presentándome al ecosistema Hive. . Me llamo Anthony Guzmán. Nací el 30 de marzo
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