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vgt36 (33)in #deutsch • 8 years ago
2018
Ich habe mir Ziele für das Jahr 2018 gesetzt und werde hier auf Steemit monatlich berichten wie Ich mich dabei anstelle diese zu erreichen. Werde jetzt so fahren, dass ich mir…
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vgt36 (33)in #sport • 8 years ago
Besser werden 1.3 / Sport
Training 3x mal die Woche Ganzkörpertraining 6x6 Wiederholungen und 30 Sekunden Pause Ausführung: kurzer Stopp am toten Punkt, restliche Wiederholung mit max.…
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vgt36 (33)in #deutsch • 8 years ago
Besser werden 1.2 / Ernährung
Ernährung vorweg: ich hab kein tieferes Fachwissen im Bereich der Biochemie oder so, lediglich ein für den Normalbürger und wahrscheinlich auf für den "ernährungsbewussten"…
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vgt36 (33)in #deutsch • 8 years ago
Besser werden 1.1 / Morgen und Abendroutine
Besser werden 1.1 / Morgen und Abendroutine Ziele: Schlaf verbessern Gut in den Tag starten Disziplin steigern gesundheitliche Vorteile Was ich…
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vgt36 (33)in #blog • 8 years ago
Besser werden 1.0 / Die Ziele
Die Ziele: Körperliche und geistige Gesundheit und Wohlbefinden Charisma täglich weiterbilden(auch nach dem Studium) Meinen Idealkörper erreichen Spaß haben und glücklich sein
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vgt36 (33)in #introduceyourself • 8 years ago
-Besser werden-
Servus Leute, Ich(21, Student) möchte "besser werden" und mit Hilfe von steemit möchte ich diesen Weg dokumentieren und zugleich Euch daran teilhaben lassen. Ich habe etwa 100…
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