• ypgsaludmental (40)in #hivecuba • 5 days ago

  Cómo entreno mi mente para no rendirme (desde la psiquiatría y la vida real)[ES-EN]

  Cuando decidí ser psiquiatra, ya tenía algunas estrategias en mi vida que me habían funcionado para lidiar con mis problemas y salir de situaciones que me afectaban emocionalmente. Entre ellas, el "pensar

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• ypgsaludmental (40)in Hive Cuba • 10 days ago

  La psiquiatría no es solo "locura": la historia de Manuel [ES-EN]

  Hace varios días, Manuel se sentó en mi consulta muy angustiado. Me llamó la atención que, antes de entrar, su rostro no reflejaba tal angustia, hasta que empezó a explicarme el motivo por el cual estaba

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• ypgsaludmental (40)in Hive Cuba • 17 days ago

  "No se trata de sentirse bien siempre, sino de no quedarse mal mucho tiempo: cómo gestionar tus emociones"

  "Vamos a aclarar algo desde el principio: sentir tristeza, ira, miedo o frustración no es un fallo. Es tu cerebro funcionando bien. Las emociones son como un sistema de alarma que llevamos dentro

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• ypgsaludmental (40)in #salud-mental • 24 days ago

  De la mente y el alma: por qué un psiquiatra decidió escribir aquí"

  "Hay preguntas que no se responden con un diagnóstico, sino con una escucha". Soy Psiquiatra de profesión porque me encanta escuchar a las personas y saber que puedo hacer algo por ellas, no

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