রাগ কমানোর সহজ কইএকটি উপাই
মানুষ এমন এক জাতি , একাক রকম মানুষ একাক রকম । কারও কম রাগ কারও বেশি রাগ আবার এমন মানুষ আছে যে রাগ কি জিনিস বোঝেই না । তবে আমাদের দেশে রাগ নেই এমন মানুষ নেই । একাক জন মানুষের রাগ একাক রকম । তবে এই রাগ বেশি শুধু তাদের জন্য আমার এই পোস্ট । আমি রাগ কিভাবে কমাতে হয় এই বিষয় নিয়া আলোচনা করবো । তবে মানুষ যখন পরিবার নিয়া সুখি থাকে তখন মানুষের রাগ খুব কম থাকে । রাগানো কথা বললেও রাগে না অনেকে আবার মানুষ যখন পরিবার নিয়া খুব সমস্যা থাকে অশান্তিতে থাকে তখন মানুষের খুব সামান্য কথাতেই রাগ উঠে যাই । এই সময় মানুষের মেজাজ খুব খিটখিটে থাকে । যদি বেশি বেশি রাগ হয় তাহলে যা করনিও ।
নিরিবিরি জাইগাই যাবেন
আপনার যদি খুব বেশি রাগ হয় । কারও কথা আপনি সহ্য করতে পারতেছেন না । হটাত করেই মানুষের উপরে খেপে যাচ্ছেন তাহলে আপনি একটি নিরিবিরি জাইগাই গিয়া বসে থাকে । আবার নদীর পাড়ে হলে বেশি ভাল হয় । কারন মন ভাল করার সব থেকে ভাল জাইগা হল নদীর পাড় । নদীর পাড়ে বসে নদীতে ডিল ছুড়ে মারবেন । দেখবেন মন এমনিতেই ভাল হইয়া যাবে । আবার নদীতে দেখবেন ব্যাঙ ভাসবে এই ব্যাঙ এর গাইয়ে ডিল ছুড়ে মারুন মন ভাল হবে । নদীতে গোসল করুন ,সাতার কাটুন মন যত খারাপ থাক না কেন ভাল হইয়া যাবে ।
হেডফোন দিয়া গান শুনতে পারেন
বেশি বেশি রাগ হলে আপনি হেডফোন দিয়া আপনার পছন্দের গান গুলো শুনতে পারেন । এবং মানুষের কথা কানে কম নেওয়ার চেষ্টা করুন তাতে করে আপনার মন খুব সহজে ভাল হবে এবং রাগ থাকে মুক্তি পাবেন ।
রাগ কমাতে আপনার পছন্দের খাবার খেতে পারেন
অনেকে আছে তার পছন্দ মত খাবার পেলে যত রাগ থাকুক না কেন সব রাগ পানি হইয়া যাই । আপনার সঙ্গি যদি কোন রকম রাগ করে তাকে নিয়া আপনি বাইরে কোথাও খেতে পারেন । হোটেলে অনেক পছন্দ মত অনেক খাবার পাওয়া যাই । এই গুলো আপনার সঙ্গি কে নিয়া খান । দেখবেন রাগ অনেকটা কমে যাবে । আবার আপনাকে অনেক ভালবাসবে ।
মাথা ঠাণ্ডা করা তেল ব্যবহার করতে পারেন
বর্তমানে আমাদের দেশে মাথা ঠাণ্ডা করা অনেক তেল পাওয়া যাই । এই তেল ব্যবহার করলে মাথা অনেক ঠাণ্ডা থাকে । যদি অতিরিক্ত রাগ হয় , এই তেল গুলো ব্যবহার করলে কিছুটা উপকার পাওয়া যাই । এমন অনেক নাচারাল তেল আপনি ব্যবহার করে দেখতে পারেন ।
Comment removed.
Valoi laglo pore.
But rug to ashole onnorokom finish etar Kno medicine thakte pare bole Amar Mone hoy.
onek onek dhonnobad apnake . samne aro valo valo post nia hajir hobo
You got a 7.07% upvote from @booster courtesy of @dipjol!
NEW FEATURE:
You can earn a passive income from our service by delegating your stake in SteemPower to @booster. We'll be sharing 100% Liquid tokens automatically between all our delegators every time a wallet has accumulated 1K STEEM or SBD.
Quick Delegation: 1000| 2500 | 5000 | 10000 | 20000 | 50000
ভাই আপনি এতো তারা তারি কিভাবে স্টিমিটে সফল হলেন বললে একটু উপক্রিত হতাম।
আপনি কি বিট ভোট ব্যবহার করেন? যদি না করেন তাহলে ব্যবহার করেন । সফল পাবেন নিচ্ছই । ধন্যবাদ
Amitoo bet kibujh ii na...
Apnr number ta din.
You got a 25.55% upvote from @emperorofnaps courtesy of @dipjol!
Want to promote your posts too? Send 0.05+ SBD or STEEM to @emperorofnaps to receive a share of a full upvote every 2.4 hours...Then go relax and take a nap!
Congratulations @dipjol! You have completed the following achievement on the Steem blockchain and have been rewarded with new badge(s) :
Click here to view your Board of Honor
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPDo not miss the last post from @steemitboard: