Una de las mas grandes obras literarias de autoayuda escritas por Wayne Dyer, nos enseña a librarnos de esas Zonas erroneas que liquidan y anulan nuestra Felicidad.

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CAPITULO 5 EMOCIONES INUTILES

Sentir culpa y/o preocupación es fruto de una zona errónea que tienes activa en tu mente. Es habitual que casi la totalidad de nosotros nos sintamos mal por algo que sucedió en el pasado y/o algo que puede llegar a suceder en el futuro. De hecho, está socialmente impreso en nuestra cultura que: si te importa alguien, debes demostrarlo sintiéndote culpable por las cosas que le hiciste en el pasado, o preocupándote por su futuro..

La culpabilidad, lejos de arreglar el pasado (que por cierto no tiene arreglo posible porque no puedes cambiarlo), hace que malgastes tu presente y te limita enormemente para ser feliz. Lo único que puedes hacer con respecto al pasado es Re-Significarlo, es decir, comprender que es un gran maestro que te ayuda a aprender lecciones que te servirán para desarrollarte como persona en el presente y el futuro, por eso es importante sustituir la culpa por el aprendizaje..

La preocupación, lejos de arreglar el futuro (que por cierto no puedes controlar por más vueltas que le des), hace que te inmovilices en el presente, que pases a la inacción. Mientras te preocupas, no te ocupas, no actúas, sólo sientes ansiedad y por tanto eliminas tu eficacia..

¿COMO ACTUAR ANTE ESTAS EMOCIONES?

La salida a este comportamiento es: vivir en el presente, ocuparte de las cosas que puedes hacer en el presente que te ayudarán en el futuro. Puedes ocuparte de hacer planes a futuro por supuesto, pero esto es muy distinto a pre-ocuparte..

Es importante tener siempre presente, que ocuparnos de nuestras cosas, estar siempre en constantes cambios, asumiendo con responsabilidad las consecuencias de nuestras acciones nos permitira invalidar en nuestro cerebro esta zona erronea que a traves de las mencionadas emociones inutiles no nos permite ser felices

CONCLUSION

No te pre-ocupes OCUPATE y hazlo hoy