Este alimento es conocido como el antibiótico natural, pero al igual que otros alimentos debe comerse con cuidado, como en gran parte de los alimentos es recomendable consumirlo crudo, cuando se trata de efectos medicinales. Luego que lo cocinamos pierde el 85% de sus propiedades naturales y medicinales.
Es muy probable que el consumo prolongado del ajo pueda causar fuertes olores corporales, por lo que se recomienda consumirlo con precaucion para evitar algunas molestias.
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Como parte de alguno de los beneficios del ajo encontramos como las mas importantes las siguientes.
Previene problemas respiratorio como la Gripe, Su alto contenido de vitamina A1, B1, B2, C Excelente combatiendo la Tos, La sinusitis.
Ayuda a Fortalecer el sistema Inmunologico.
Ayuda a cicatrizar heridas leves, así como infecciones de la piel. El ajo es un antibiótico natural.
Su consumo regular, ayuda con la limpieza del hígado.
Tiene propiedades, antiparasitarias.
Asimismo es bueno para bajar el colesterol malo y los triglicéridos, para desintoxicar el cuerpo, es anticancerígeno, protege tu memoria, es anti inflamatorio, es expectorante, es diurético, ayuda contra la hipertensión, ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre…etc.
TODOS A CONSUMIR AJO, TIENE EXCELENTES PROPIEDADES CURATIVAS.
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