Si tu día a día te agota física y mentalmente te vas a sorprender cuando te diga que existen muchas maneras de que lleves la vida de forma más relajada y eso va a tener unos beneficios gigantes para tu salud física y mental.
Pero, ¿Cómo lo logro @Merryslamb?
Muy fácil mi querido lector, debes aprender a ser más espiritual. Y es que la espiritualidad es un estilo de vida que muchos han optado por llevar, esto nos puede llevar a ser personas más sensatas y llevar mejores las relaciones de trabajo, familiares y hasta amorosas.
Les aseguro que si llegan al punto de ser más espirituales todas sus actividades se tornaran más prácticas.
Antes de que entres en pánico debo aclararte que esto no tiene nada que ver con religiones ni con nuestra crianza, así que puedes respirar profundo en este punto. La espiritualidad es una decisión y practica personal.
En algunos momentos de nuestras vidas nos encontramos en un limbo donde no sabemos qué hacer, qué decisiones tomar, te sientes que te has perdido en ti mismo o simplemente quieres un objetivo más grande en tu vida.
El día de hoy te traigo varias herramientas o pasos a seguir para que puedas volverte una persona más espiritual.
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Tu fuerza de voluntad
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Ve a un lugar donde te sientas libre
Procura llevar contigo papel y lápiz para que si es de tu gusto escribir tus sentimientos lo hagas con toda libertad.
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Medita
Puedes sentarte en una posición cómoda o una posición de yoga si gustas y comenzar a respirar profundo.
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Perdona
Tenga en cuenta que mientras más odio tenga en su alma esto va a representar un ancla en su vida y no lo dejara elevarse.
Es importante que entienda que no se busca ser santo, si no que se busca sanarnos a nosotros mismos.
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Pon orden en tu vida
Se tú mismo el que cree los pasos para progresar en tus propias metas y en los asuntos pendientes en tu vida.
Si gustas di una oración, o mejor canta tu canción preferida. Toma un descanso de ese largo día y termina por hacer lo que más te guste.
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En lo personal estoy encantado de haberte descubierto merryslamb. Porque soy víctima de la sosobra del día a día que hasta se me había olvidado que algún día fui espiritual, practiqué yoga por varios años la espiritualidad en mi infancia estuvo siempre presente, pero agobiado me descuidé y paré en una persona víctima del stress, con tus consejos juro ante todos que mañana mismo voy a las playas de San Luis a contemplar un amanecer precioso, luego me sambuyo en sus aguas sabrosas y saldré cambiado para siempre, lo prometo. Gracias a por tus consejos.
que maravilloso hacer la diferencia en la vida de alguien ;D
Excelente post amiga, muy buenos consejos, creo que si no tenemos buena salud mental, estaremos mal siempre, hay que tener muy en cuenta eso, disfrute leyéndote, saludos.
Muy buen post, para limpiar el alma, espíritu y ser más positivos en nuestros días, con calma y espiritualidad y creer más en uno mismo amiga mia, felicidades, saludos
@banjo
Yes, you are right.
Me ha encantado tu post! me relajo el simple hecho de leerlo, tienes mi voto ;D
@originalworks
Ahora he sido yo quien ha quedado sin palabras.
Hola! princesa, me gusta tu redaccion y el orden que le das, no sabes lo que necesitaba este post. Un placer leerte. besos
ooooh que lindo, muchisimas gracias a ti por leerme
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nice content ...but you are not upvote for my post.Your little help will help us grow too.
Looking forward to hearing soon from you. Thank you.