Consta na lista:
Atividade 154: Ir do trabalho para casa.
Realmente pode ser bom para relaxar, ir a pé ou pegar um caminho mais longo ao retornar para casa.
Geralmente, saímos do trabalho e automaticamente já vamos para casa, mesmo sabendo que nada de novo nos espera por lá.
Mas, no caso de querer voltar a pé, deve-se planejar antes de sair. Escolher roupas e tênis adequados para caminhada, e deixar tudo preparado (e/ou avisado) para chegar um pouco mais tarde.
O mais importante disso é começar a pensar em como mudar/incluir pequenas rotinas para ir tornando a vida menos estressante. Você perceberá que dá para fazer isso com muitas atividades rotineiras.
