Jeden morgen etwas abschalten um beispielsweise zu meditieren oder in sich zu gehen erleichtert den Tag. Aber ich stimme dir zu, dass es sich manchmal lohnt auch für einige Tage dem Wirrwarr des Alltags zu entfliehen. Da das nicht immer möglich ist versuche ich mir jedoch jeden Morgen etwas Zeit zu nehmen.
Grüße :)
Danke für den Kommentar.
Sowas ähnliches versuche ich auch. Ich setze mich aktiv mit meinen Gedanken auseinander, sodass sie nicht zuviel Verwirrung stiften können. Manchmal funktioniert das allerdings nicht so ganz und ich muss quasi neu starten.
LG
Parzifal