Surely, you've heard that we should not eat too many eggs, if we want to keep cholesterol at bay. However, several studies have shown that eating eggs is very useful, since they are an excellent source of proteins necessary for our body.
Many nutritionists believe that, for the proper functioning of the body, an adult person should eat about 2-3 eggs a day.
Egg benefit for the organism:
- Reduces the risk of cardiovascular diseases.
- Pregnancy will flow better.
- Delays the aging process.
- Reduces the risk of cancer.
- Improves the skin and hair condition.
- Improve the view.
- Strengthens the bones.
- Eliminate excess weight.
A single product, a thousand benefits! Make sure you include the eggs in your daily diet, and soon you will begin to notice their miraculous effects on your body.
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Español
Seguramente, has oído decir que no debemos comer demasiados huevos, si queremos mantener a raya el colesterol. Sin embargo, varios estudios han demostrado que comer huevos es muy útil, ya que son una excelente fuente de proteínas necesarias para nuestro organismo.
Muchos nutricionistas creen que, para el buen funcionamiento del cuerpo, una persona adulta debe comer unos 2-3 huevos, al día.
Beneficio del huevo para el organismo:
1)Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
2)El embarazo fluirá mejor.
3)Retarda el proceso de envejecimiento.
4)Reduce el riesgo de cáncer.
5)Mejora la piel y la condición del cabello.
6)Mejora la vista.
7)Fortalece los huesos.
- Elimina el exceso de peso.
¡Un solo producto, mil beneficios! Asegúrate de incluir los huevos en tu dieta diaria, y bien pronto comenzarás a notar sus milagroso efectos sobre tu cuerpo.
Fuente Google
Huevos con pecas, bueno en Venezuela se esta comiendo hasta 5 veces huevos asi que nos dara muchisimos beneficios jejeje saludos y mis respetos mi apoyo con mi voto.
Bueno amiga no todos comen huevo ya que aquí el huevo está costoso también jajajaja eso que era la comida más económica del venezolano arepa con huevo. Gracias por tu visita
alimento que me gusta demas amigo,buena informacion
Si amiga pero es costoso saludos