6 MANFAAT BUAH CERI UNTUK KESEHATAN

Selamat malam teman semua. Pada kesempatan malam ini saya mau membahas tentang manfaat buah ceri untuk kesehatan. Buah ceri ini biasanya di jadikan sebagai hiasan kue dan minuman. Selain itu buah ceri bisa di jadikan sebagai selain, namun di balik itu semua buah ceri mengandung banyak manfaat nutrisi untuk kesehatan. Mari kita ketahui apa saja manfaat buah ceri untuk kesehatan.

1. Mengandung antioksidan

buah ceri mengandung antioksidan yang tinggi. Antioksidan ini dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sehingga anda tidak mudah terserang penyakit. Dan jika sistem kekebalan tubuh anda lemah, maka anda akan mudah terserang penyakit. Maka dari itu buah ceri sangat bagus untuk di konsumsi agar terhindar dari berbagai penyakit

2. Mengandung serat

selain mengandung antioksidan, buah ceri juga mengandung serat yang tinggi. Kandungan serat ini bermanfaat melancarkan sistem pencernaan dan bermafaat untuk diet.

3. Dapat mengobati asam urat.

Untuk anda yang mengalami asam urat, anda bisa mengkonsumsi buah ceri untuk pengobatan. Karena Kandungan antosianin yang ada di dalam buah ceri berfungsi mengobati peradangan pada sendi

4. Mencerahkan kesehatan kulit

buah ceri juga dapat mencerahkan kulit, karena buah ceri mengandung vitamin C sebagai antioksidan yang berguna memperbaiki sel-sel kulit yang mati.

5. Mencegah terjadinya kanker

buah ceri juga bermanfaat mencegah terjadinya kanker, karena buah ceri mengandung antioksidan yang berguna menangkal serangan radikal bebas

6 mencegah terjadinya tumor

selain berguna mencegah terjadinya kanker, buah ceri juga berguna mencegah terjadinya tumor. Ini di karenakan di dalam buah ceri mengandung flavonoid

Itulah manfaat dari buah ceri untuk kesehatan.*

Salam hangat dari saya kepada @good-karma @esteemaap dan steemit.com

Email: [email protected]
Home: https://esteem.app
Github: https://github.com/esteemapp
Telegram: https://t.me/esteemapp
Discord: https://discord.gg/9cdhjc7
eSteem Footer Line*