Malam para steemian semua. Bagaimana kabar kalian malam ini?
Semoga allah memberikan kalian semua kesehatan. Jadi pada malam ini saya mau berbagi ilmu tentang manfaat air putih untuk kesehatan
Banyak sekali orang sekarang mengagap sepele atau remeh terhadap air putih. Bahkan banyak sekali orang tidak mengetahui manfaat dari air putih. Jika seandainya kita menanyakan padanya tentang air apa yang paling sehat untuk tubuh, pasti dia akan menjawab jus, atau susu. Memang jus dan susu sangat bermanfaat untuk tubuh. Tapi manfaat air putih melebihi jus, susu, dan minuman yang lainnya.
Sekarang mari kita lihat bersama apa saja manfaat dari air putih.*
1. Air putih terdapat oksigen yang kaya H2O
Air terdiri dari ⅔ hidrogen dan ⅓ oksigen atau sering disebut dengan H2O.
Sedangkan oksigen co2, Adalah oksigen yang kotor Yang terdapat pada asap kendaraan dan lainnya. Jadi sangat di perlukan oksigen C20 untuk kita yang tinggal di daerah perkotaan. Oksigen C2O akan di bawa di dalam darah dan di jadikan makanan untuk sel sel tubuh dan organ tubuh.
Pasti anda timbul pertanyaan dari unsur oksigen yang ada di dalam air. Jika memang air terdapat oksigen, lalu mengapa manusia tidak bisa bernafas di dalam air.? Hal itu berbeda. Karena oksigen H20 mempunyai 2 bentuk molekul. Satu terdapat di air, satu lagi terdapat di udara.
2. Membantu kesehatan rambut anda.
Jika anda kurang minum air putih, maka rambut anda akan menjadi kasar dan kering. Tapi jika anda selalu mengkonsumsi air putih, maka dapat melembabkan rambut anda. kosumsi air putih setiap hari untuk kesehatan rambut anda.
3. Air mambantu membersihkan kotoran pada ginjal.
Fungsi dari ginjal sangat banyak, salah satunya Menyaring dan membuang limbah seperti racun. Jadi jika anda mengkonsumsi air putih, dapat membuat kerja ginjal menjadi ringan, serta dapat membersihkan ginjal. Tapi jika anda kurang mengkonsumsi air putih, hal ini akan memberatkan kerja ginjal sehingga membuat kita menjadi lebih lesu dan lelah. seseorang yang mengalami gagal ginjal, salah satu penyebabnya kurang mengkonsumsi air putih.
4. Air putih mampu membuat kulit anda lebih cerah
Minum segelas air putih saat pagi hari akan membantu tubuh untuk mendapatkan kulit yang bersih. Bahkan dapat menyamarkan noda hitam di kulit yang disebabkan oleh radikan bebas.
Tapi kebanyakan seseorang saat bangun tidur, bukan air putih dulu yang di minum tapi rokok dulu yang di hisap. Padahal air putih sangat bermanfaat untuk seseorang yang baru bangun tidur. Karena dalam 6 jam tubuh anda tidak mendapatkan cairan saat tidur.
5. Mencegah dehidrasi.
seseorang yang kurang cairan di dalam tubuh, disebut dehidrasi. Contohnya disaat anda kerja berat, pembuangan cairan di dalam tubuh anda akan sangat banyak. Jadi dalam kasus ini di butuhkan air putih untuk mencegah anda dehidrasi. Jika anda sudah dehidrasi, maka tubuh anda tidak sangup merespon, sehingga membuat anda terjadi demam.
Dan masih banyak lagi manfaat dari air putih untuk tubuh, sekian dari saya dan terima kasih sudah meluangkan waktu melihat postinggan saya
betul sekali ,tapi saya keseringan minum alkohol
Ya bagus juga untuk menghancurkan tubuh.
itulah saya bosan hidup sehat
Sudah tidak heran lagi..air putih memang banyak manfaatnya .. postingan yang bermanfaat kawan.
Congratulations! This post has been upvoted from the communal account, @minnowsupport, by Aulia93 from the Minnow Support Project. It's a witness project run by aggroed, ausbitbank, teamsteem, theprophet0, someguy123, neoxian, followbtcnews, and netuoso. The goal is to help Steemit grow by supporting Minnows. Please find us at the Peace, Abundance, and Liberty Network (PALnet) Discord Channel. It's a completely public and open space to all members of the Steemit community who voluntarily choose to be there.
If you would like to delegate to the Minnow Support Project you can do so by clicking on the following links: 50SP, 100SP, 250SP, 500SP, 1000SP, 5000SP.
Be sure to leave at least 50SP undelegated on your account.