¿Sabías que muchos de los alimentos que tomamos tienen funciones buenas para nuestra salud? ¿Sabías que hay comidas que quitan el hipo, los dolores de cabeza o te evitan llorar al cortar cebolla?
Os dejo algunas de las curiosidades que no sabemos sobre diversos alimentos
Los cereales integrales y los lácteos ayudan a conciliar el sueño debido a que contienen altas cantidades de triptófano, un aminoácido que libera serotonina y ayuda a potenciar la melatonina.
Los frutos secos ayudan a cuidar la piel. Esto se debe a la vitamina E que contienen, en especial las almendras y las avellanas.
Masticar chicle mientras cortas cebolla, puede ayudar a no llorar al realizar esta acción.
Una cucharada de azúcar ayuda a quitar el hipo(aunque el azúcar no es recomendable).
El perejil tiene más vitamina C que las naranjas.
Las semillas de calabaza son una gran fuente de omega-3, magnesio, zinc y triptófano.
Las espinacas, la cebolla, el brócoli, las legumbres, las nueces y el huevo son algunos sustitutos de la leche que ayudan a reforzar los huesos de nuestro cuerpo.
La sandía ayuda a mantener el ritmo cardíaco.
Las zanahorias crudas fortalecen los dientes y las encías, además ayuda al estreñimiento por tener alto contenido de fibra.
El plátano es rico en hierro (estimula la hemoglobina en la sangre) y sirve de ayuda como tratamiento para la anemia.
Looks so yummy :)
Thank you!!!!
Hola amig@ te he añadido en mi listado de cuentas a seguir, si quieres ver el post te dejo el enlace, saludos y sigue así! ;)
https://steemit.com/spanish/@amartinezque/spanish-cuentas-que-deberias-seguir
Muchas gracias amigo! Te sigo y te voto:)
El perejil tiene más Vitamina C que las Naranjas????
Me han estado mintiendo toda la vida!
hahahaha Me ha gustado, te sigo para leernos.
Saludos :)
He estado leyendo y por lo que se ve si puede contener la misma vitamina C o incluso más.. nos han engañado todo este tiempo jajajaja
Muchas gracias, también te sigo!
Un saludo:)
te felicito.. excelente te sigo
https://steemit.com/spanish/@ceauvalh/cual-es-la-mejor-comida-de-tu-pais
muy bueno me gusto mucho
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