Mein Chia Frühstück sieht so aus:
1-2 Esslöffel Chia, 1 Esslöffel Kakao, 1 grosser Esslöffel Kokosöl.
Alles in einen 300 ml Becher mit warmen Wasser und nach ca 5min trinke ich den Brei.
Geht schnell und gibt Power!
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Hi rittr, hört sich toll an. Statt Wasser könntest du auch Mandelmilch nehmen.