Perso je t'avoue que je ne me pose pas la question chaque jour de savoir ce qui m'a rendu heureux, je n'ai pas le réflexe, c'est pourquoi je poste uniquement lors d'un événement marquant, simplement car j'ai cet événement en tête pendant plusieurs heures/jours. Mais je salue ton initiative !
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Il ne faut pas hésiter à utiliser des outils de trackings des (bonnes) habitudes comme le site habitica afin de ne pas oublier de se souvenir de petits détails jour après jour dans le cadre de ce défi, ou mettre un rappel journalier :o)
@sebbbl Merci ! ;-) C'est clair que chacun fait comme bon lui semble. Et certains (comme toi ? :D) on la chance d'être heureux peut-être de base, et pas besoin d'y réfléchir car " c'est là " .
Je suis effectivement un optimiste !
@sebbbl 😍