Buah naga adalah salah satu jenis buah yang baik di konsumsi setiap hari, karna terkandung banyak manfaat didalamnya. Baik bagi kesehatan maupun kecantikan. Sebaiknya apabila di jus buah naga Jangan di campuri gula agar kita dapat mengambil khasiatnya secara sempurna.
Buah naga mengandung lycopene.Buah ini juga kaya serat, kalsium, fosfor, dan vitamin C dan B2, serta yang membantu mengeluarkan racun logam dari tubuh yang beberapa di antaranya dapat menyebabkan kanker.
Buah naga juga kaya akan nutrisi, selain kaya vitamin, buah ini juga kaya lemak tak jenuh yang penting untuk tubuh (bukan lemak jenuh yang justru harus dihindari). Serat yang ada pada buah ini memiliki manfaat bagus untuk pencernaan dan mengatur kadar gula darah. Sedangkan pada bagian bijinya yang berwarna hitam mengandung asam lemak esensial dalam jumlah banyak. Zat-zat inilah yang membuat buah naga sangat baik untuk kesehatan tubuh, sehingga sangat cocok untuk dikonsumsi sehari-hari, sama seperti buah apel.
Cara agar mendapatkan buah naga yang banyak isinya adalah memilih buah naga yang sisiknya jarang jarang dan kulit nya tipis.
