Mi nombre es Manuel Sierra y hoy les presentare una pequeña descripción de las propiedades y beneficios que tiene el Limón.
Algunos beneficios del Limón.
En la familia de los cítricos, el Limón es quizás el que ofrece más beneficios para nuestra salud. El Limón tiene un poder curativo, reside en su bajo contenido energético, un nivel equilibrado en sodio y potasio y por supuesto la vitamina C.
El Limón posee un escaso número de hidrato de carbono y es de gran ayuda en dietas de adelgazamientos, comer limón es tomar vitamina C sin calorías adicionales.
El Limón contiene un elevado nivel de potasio y un bajo contenido en sodio, ideal para combatir la hiper-tensión arterial.
Para personas que sufren de diabetes, el limón es un buen aliado por su bajo contenido en azucares.
El Limón disminuye la anemia.
Para los deportistas o personas que desarrollan algún esfuerzo físico, pueden recuperarse del cansancio con un rico jugo de Limón.
La vitamina C de los cítricos ayuda en gran manera a mantener alejados los virus del resfriado y la gripe.
En estos tiempos de pandemia, en Limón es una de las frutas con mayor nivel de alcalinidad, se dice que el ph del covid-19 puede variar de 5,5 ph a 8,2 ph, el ph del Limón es aproximado al 9,9. En los Limones verdes y de 8,2 en Limones amarillos.
Se dice que el Limón con agua tibia elimina el virus al principio antes de llegar a los pulmones.
Algunos remedios caseros con Limón:
Para la fiebre y la bronquitis: Poner agua a hervir, luego agregar un Limón partido en 4, dejarlos hasta hervir bien, luego apagar, ingerir preferiblemente caliente si deseas puedes agregar miel de abejas.
Para las manchas en la piel y piel grasosa: tomar un algodón y mojarlo con zumo de Limón, luego frotar por el rostro o piel manchada y dejarlo secar.
Como desodorante: se puede aplicar el zumo del Limón en las axilas para neutralizar el mal olor.
Para dolor de garganta: hacer gárgaras con zumo de Limón.
Para el sistema inmunológico y defensas: preparar jugo de zanahoria, remolacha y Limón.
Esta información puede ser útil y aplicable a todo tipo de personas, para niños, adolescentes, jóvenes adultos y ancianos. Cabe resaltar que todo consumo excesivo puede ser perjudicial para la salud. Hágalo de forma equilibrada.
Espero les sea de ayuda este material informativo.
Sin más que decir me despido de ustedes amigos de la colmena, hasta una nueva presentación.
Nota: Todas las imágenes fotográficas son propias.
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