Hola a todos comunidad #hive y que estén pasando bonito día, y para hacerlo más agradable, hoy te comparto un plato sencillo y muy nutritivo, a base de vegetales, de fácil digestión que te mantendrá ligero y despierto, es una ensalada de muy rica a base de:
Zanahoria
Tomate
Lechuga
Palta
Huevo
Limon.
Hello everyone #hive community and have a nice day, and to make it more enjoyable, today I share a simple and very nutritious dish, based on vegetables, easily digested that will keep you light and awake, it is a very delicious salad based:
Carrot
Tomato
Lettuce
Avocado
Egg
lemon
Es muy fácil de preparar, porque a parte del huevo que se pone a hervir, todos los vegetales son crudos, antes de prepararlos lavamos los vegetales en un recipiente con agua y unas gotitas de vinagre y listo, picamos los alimentos como mejor nos guste; yo prepare la lechuga abajo como base y luego coloque los vegetales, luego lo envolví y listo a disfrutar de invierno almuerzo nutritivo y ligero, que aprovechen su almuerzo familia #hive, saludos y abrazos.
It is very easy to prepare, because apart from the egg that is boiled, all the vegetables are raw, before preparing them we wash the vegetables in a container with water and a few drops of vinegar and voila, we chop the food as we like best; I prepare the lettuce below as a base and then put the vegetables, then I wrapped it and ready to enjoy winter nutritious and light lunch, take advantage of your family lunch #hive, greetings and hugs.