Hey! Tengo 2 meses que empecé a mejorar mi alimentación 😁 Los carbohidratos solo los eliminé de mis cenas, pero estoy pensando en también hacerlo en los almuerzos, aún me estoy organizando para ver cómo lo manejo. También tengo una pequeña rutina de ejercicio 💪 ¡Sigamos cuidando nuestra mente y cuerpo!
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Que bueno, poco a poco, lo importante que lo que hagas lo disfrutes, yo estoy empezando con mi bici que es lo que más me gusta, tal vez luego le pongo bailoterapia. Gracias por pasar.