Hola amiga, sé que estoy fuera de fecha, pero nunca es tarde para empezar yoga☺️ hoy hice esta primera posición. Estoy oxidada pero quiero aprender y practicarlo. No te voy a poner foto todavía 😅. Senti que el estiramiento de la pierna que queda atrás es muy fuerte, sobre todo recae en la rodilla, también siento que se estiran los músculos de la espalda y los glúteos. Está fuerte 😂. Voy al siguiente, chao🤗
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