Ohne die Fähigkeiten - die man ja lernen kann - "MENTAL" zu stärken, wird man immer ein Opfer bleiben und nie Stark genug sein, sich erfolgreich zu wehren.
Angreifer sind in der Regel mit ihrem Tun vertraut, während der Angegriffene meist unverhofft in diese Situation gerät.
Dann hilft nur die mentale Stärke - auch wenn man kräftemäßig unterlegen ist.
LG.
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If someone has the skills and is trained, he can make his move to defend himself. You're right. The attacker knows when he is going to attack, but the victim gets into this unexpectedly.