Pienso que reconocer y aceptar lo que sentimos es uno de los primeros pasos para ir soltando el resentimiento. Lógicamente lo despiertan personas a quienes les tenemos afecto por lo que duele el doble. Lo que no es aceptable seria guardar todo eso y hasta enfermar porque he oído casos.
El punto aquí creo que es dejar salir, albergar esto solo no conduce a más amargura, debilidad mental y emocional.
Un gusto leerte amigo 😊
Tu misma has destacado la clave para borrar todo rasgo de resentimiento en nosotros: reconocer y aceptar, para luego soltar y no guardar nada en nosotros 👍
Muchas gracias amiga @valrodriguez por tu excelente comentario que le agrega más valor a la información ☺️👏👏👏