在吃的上面我真的是很佩服家里那位，尤其是海鲜，真能吃出花样来。 上次那个虾爬子包饺子，还有虾爬子包包子，而且整个虾爬放上去，真是鲜死个人啊！这次又从市场上买回来海虹， 海虹通常都是煮的吃，烧个开，立即关火，然后就看到肥胖的海虹肉裂开了嘴，这时候吃起来是真的鲜啊， 如果煮过火了，那海虹肉就会变小，口感也差了，所以煮海虹的时候火候是非常重要的。
这次不是煮海虹了，而是炒海虹，而且还是生的炒。 先将海虹用刀整开，然后抠出来海虹肉，而且他还将里面的腮也给去掉了，这可是个难活儿，关键是费事儿啊， 如果是我，宁可不吃，也不会去费这个洋劲呢！
不过话说回来，这扒好的海虹还真是错，最主要的是炒青菜真的是太鲜啦。 买的青菜是梅豆，这个梅豆我总觉得有股怪味儿，以前很不适应，也不喜欢吃。 不过这次将这个梅豆炒海虹可真是绝配。 先将梅豆去掉筋，然后切长条，在用肉末炒熟了，好吃的关键是放两个整个的红辣椒，这样提味儿，最后将海虹炒一下，放点盐和鸡精出锅，真是美味，而且这样一来，梅豆的怪味儿竟然没了！
没想到梅豆炒海鲜还真的好吃呀！现在正是梅豆上市的季节，赶紧试试吧！
晚上吃过饭之后去散步，走到药房那发现有免费鼻部检测，这正是我需要的，因为换季，每年我的鼻炎都很严重。 今年因为喝了小羊奶，明显缓解了很多，不像以前那么难受遭罪了。 全程从8月28号开始喝羊奶粉开始，我就做记录，感受这中间带来的变化，只有一天的晚上出现轻微的流鼻涕，然后有点要哮喘，不过后来我吃了一粒录雷他定片，又压回去了， 但是之后没有吃药，整个过程要比以前好受多了。
直到现在，天气转凉，我觉得鼻炎基本上好了，头部有时候还有点疫情之后留下后遗症的那种疼，但没什么大的影响。亲身实际测试，小羊奶的确可以缓解鼻炎，也许不能去根，但是喝完之后，会感觉舒服多了。
既然有免费鼻部检测，那就看看吧，看看鼻腔粘膜修复的如何了。 药房的药师领我到了楼上，原来这里有仪器，就像是那种做胃镜的仪器，头部有个小亮的镜头，伸到鼻腔里，刚开始我还有点紧张，药师说，没有什么感觉，也不疼，不用紧张，桌子上面有屏幕可以呈现鼻腔里的状态。鼻腔粘膜修复的差不多了，还有一小部分有顶充血，明显是过敏鼻炎的症状，但是好的差不多了。
药师说针对过敏性 鼻炎，可以提前吃点益生菌之类的提高免疫力。 她说的跟我喝小羊奶不谋而合，看来之前买的这个小羊奶还是管用的。 所以有鼻炎痛苦的小伙伴们，真的可以找这个羊奶粉来喝哦，放心大胆的喝，如我多年的顽疾都好了，真的是太神奇啦！😊😊😊
最近不知道哪里出了毛病，发图片很费劲,有时候还上不来，郁闷了！😅😥
真的有这想法有神效，下次我也试试
因为之前我也不信，但是现在我信了
海虹最常见的做法就是清蒸，还有煲汤也不错。
倒是没有煲汤，以后试试，清煮是最简单好吃的方法