课题分离 — Hive

朋友最近推荐了一本书，叫《被讨厌的勇气》，好像是一本通俗的心理学读物。这个书名我听着挺熟，后来想起来是在“老高与小莫”的频道里看过，他们介绍过这本书和其中的观点。不过当时我没仔细看。这次朋友推荐后，我就特意把视频找出来重新看了一遍，也打算好好读一读这本书。

这本书的作者是日本哲学家岸见一郎和一位自由撰稿人。书中的主要观点则借鉴了奥地利哲学家阿德勒的个体心理学，可以说是对这一理论的通俗阐述。书里提出了三个核心观点，今天我想重点聊聊第二个——课题分离。

书中有一个观点：人的烦恼大多来自人际关系。而“课题分离”，简单来说，就是把自己的事和别人的看法分开。比如，一件事，你怎么做是你的事，别人怎么想是别人的事。你只需专注于自己能掌控的部分，不必过分在意他人怎么想，因为那是你无法控制的。

看到“课题分离”这个概念，我想起之前有人总结过的人生八个字：“关你P事，关我P事。”意思就是，别让别人的事扰乱自己的心，也别拿自己的事去打扰别人。我们只要专注做好自己的事，过好自己的生活就够了。

课题分离并不是教人自私自利，而是提醒我们保持良好心态，不要被别人的看法束缚，甚至产生自卑。岸见一郎和阿德勒，他们从小就患有疾病，身高都只有一米五五左右。但通过践行课题分离这样的理念，他们不再在意他人的眼光，减少了自卑感，活在自己的节奏里，也取得了事业上的成功。

说到课题分离，我想起一个人——李阳，就是“疯狂英语”的创始人。我没学过他的课程，但他的理念我很认同。他最著名的一句话是：“我喜欢丢脸。”学习时不要在乎面子，不要担心自己说得不好、发音不准或词汇贫乏，只管大胆去说。我的英语基础也不好，但他的这个观点在学习上确实给了我很大帮助。

今天早上刷社交媒体，看到有网友讽刺一位身价不菲的大佬：“你都这么有钱了，怎么还在做拉新这种低级活？不要面子的吗？”大佬的回应很直接：“面子能换来钱吗？”我觉得这也是课题分离的体现：面子是别人的看法，自己的成长、财富和收获才真正属于你。

上面提到，这本书共有三个主要观点。第一个是与过去割裂，不让童年阴影之类的事影响现在的决策和未来；第二个就是课题分离；第三个可以说是对第二个观点的延伸和补充——人终究是活在集体中的，应当为集体的目标而努力。这样，即便做到了课题分离，人生也因融入集体、为共同目标奋斗而更有意义。

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