绕湖跑步 — Hive

好久没认真跑步了。住的附近没有大型公园，跑步只能去路边。由于红绿灯的缘故，总是断断续续的，必须停下来等红灯。虽然车辆不多，但还是不要冒险闯红灯的好。加上路边本身风险比较大，还有污染之类的考虑，所以跑步越来越少了。至于附近的小公园，一圈距离实在太短，所以这个地方其实并不适合跑步爱好者。

所以周日上午，决定驱车去几公里以外一个较大的公园跑步。去了才知道，绕着公园周边的跑步道，一圈有8.8公里，我一直以为有10公里，其实没有。如果沿着公园最外围跑，我觉得应该有10公里，因为跑步道并不是完全贴边的，距离公园围墙还有一定距离。

总而言之，这次决定去跑一整圈，原本打算尽可能沿着围墙跑，多跑一些距离，但最后还是选择沿着步道，因为这种专门的跑道可能对膝盖更加友好，否则就要去踩石板路了。从东门进入后，就开始往北跑，然后就是西，再是南，最后又回到东门。

公园我来过不到5次。第一次还是多年以前，当时公园刚刚兴建，几乎没什么人。进公园稍微逛了会就出去了，觉得环境还不错。万万没想到，再去这个公园就是几年以后的2023年8月，而且也是突发奇想去的。当时没有跑步，主要是步行，而且还发现了树丛中一只小狸花猫。当月又来了一次，也只是慢跑，记得拍了些荷花的照片。

这次决定好好跑步。于是刚进公园大门，就打开了小米运动健康，开始记录轨迹。可能是周日的缘故，也可能是大家都更喜欢步道，总之人比我想象中多很多。如果选择石板路，就不会又那么多人了。不过过了南门以后，人又少了很多，因为那里有个儿童乐园，很多人都是奔着那里去的。

好久没有认真跑步，这次速度依然不快，只有8分左右的配速，没法和巅峰时期的5分相提并论，但我仍然是比较满意的，毕竟迈开腿就已经是进步。另外体重着实增加了一些，也导致跑步需要背负的重量更大，速度也就更慢了。如果一直不跑的话，只会越来越胖，跑得越来越慢。我决定以后还是多跑一跑，不为了别的，只是为了自己的健康。

跑步过程中，自然遇到不少行头颇为专业的跑者，各种年龄的都有。想当年，我也是他们中的一员，穿着专业跑步装备去各个公园跑步，但现在已经不那么讲究了，能跑起来我就已经心满意足。时至今日，我仍然觉得跑步是一个很不错的爱好，当初跑步的那段日子，我还是比较开心的，也希望今年能重拾这个久违的爱好。

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