Excelente, este tema no es nuevo, pero muchos pasan de largo porque creen que es algo falso, pero estudios han demostrado que no, pero la adicción a a la tecnología puede mas , se que hoy en día es algo prácticamente necesario pues todo es va digital o en su mayoría, pero eso de dormir con el teléfono cerca no, peleo con mi hijo por eso, todos los días , el es uno de los que no cree, mucho en lo que has replanteado aquí, por ultimo estas aplicaciones que has mencionado han llamado mi atención deseo revisarlas mas a fondo
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Así es @actioncats muchos pasan de largo por su profunda disonancia cognitiva debido a su adicción a la tecnología como tu describes, este post lo hice basado en mi propia experiencia e investigación, he notado que al dormir poner el celular en modo avión me ha permitido conciliar mejor el sueño que cuando no lo hago. Saludos y gracias por leer mi post!
Yo apago el mío , mi esposo si deja ese bicho encendido, yo amo la tecnología, pero trato de no estar pegada del teléfono todo el tiempo sobre todo en la calle eso lo hace andar a uno distraído y no ve lo que esta ocurriendo a su alrededor.
Hay momento para todo, el fin es que tomemos conciencia y que cada quien tome sus decisiones, después no digan que no se les aviso. Solo espero que esta información llegue a mas personas, si puedes compartir en tus redes seria de gran ayuda. Muchas gracias por tomarte el tiempo de conversar.