Hola amigos de Hive ❤️ un saludo para todos los que me visitan y les encanta saber todo sobre el mundo tecnológico.
En esta oportunidad les quiero compartir una nueva recomendación de app, una que sin duda nos beneficia mucho a nivel de bienestar general, y es que yo antes nunca había practicado yoga o en este caso pilates.
Una serie de ejercicios que sin imaginar son bastantes exigentes y nos traen muy buenos resultados, dependiendo el fin por el que los estás realizando, de hecho, al iniciar la app nos encontramos con una serie de preguntas personales para conocer nuestro propósito o la meta por la cual queremos realizar estos ejercicios.
Ya me habían hablado muy bien de los ejercicios pilates, sobre todo los que se hacen en una pared, sillas o esfera, algo tan básico que cualquiera pudiera hacerlo desde casa.
Puedes enfocarte en una zona en particular del cuerpo o todo el cuerpo en general. También se presentan varias opciones de ejercicios según los días para tener una rutina organizada y planificada de la semana.
La verdad me gustó mucho como se desarrolla la app, ya empecé y lo mejor es que cada ejercicio está bien explicado, con vídeos guia para hacerlo correctamente, el tiempo de cada uno así como también una breve explicación de la función de la misma.
En las imágenes les muestro algunos de los ejercicios que se me presentaron para ese día, y la verdad para un comienzo lo sentí fuerte, pero poco a poco con práctica y constancia logramos superar nuestra meta inicial.
Me gusto mucho compartirles mi experiencia usando éste tipo de app 🥰. Espero compartirles próximos temas respecto a la tecnología, espero les haya gustado y nos vemos en una próxima oportunidad con más!.
Hello friends of Hive ❤️ greetings to all who visit me and love to know everything about the technological world.
On this occasion, I would like to share a new app recommendation with you, one that undoubtedly benefits us greatly in terms of our general well-being, as I had never practiced yoga or, in this case, Pilates before.
It's a series of exercises that are surprisingly demanding and bring great results, depending on the purpose for which you are doing them. In fact, when you start the app, you are asked a series of personal questions to find out your purpose or goal for doing these exercises.
I had already heard great things about Pilates exercises, especially those done on a wall, chair, or ball, which are so basic that anyone could do them at home.
You can focus on a particular area of the body or the whole body in general. There are also several exercise options depending on the day, so you can have an organized and planned routine for the week.
I really liked how the app works. I've already started using it, and the best thing is that each exercise is well explained, with videos showing you how to do it correctly, the time for each one, and a brief explanation of what it does.
In the images, I show you some of the exercises I was given for that day. To be honest, I found it tough at first, but little by little, with practice and perseverance, we managed to exceed our initial goal.
I really enjoyed sharing with you my experience using this kind of app 🥰. I hope to share with you next topics regarding technology, I hope you liked it and see you next time with more!
Todo el contenido es de mi autoría y las imágenes son de mi propiedad
La portada es realizada por mi usando recursos gratuitos en las aplicaciones mencionadas
Cámara: Redmi note 10s
All content is my own and images are my property
The cover is made by me using free resources in the applications mentioned above
Camera: Redmi note 10s
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Mira, qué excelente aplicación, por ejemplo para mí, que quisiera realizar alguna actividad desde mi hogar 👏. Te consulto, ¿es pago? Saludos y gracias por traerla a la comunidad 🤗.