Hola @danifernandez continua con tu rutina y no te desanimes, que el reto ya va bien avanzado, pero lo bueno es que en enero puedes participar. Acerca de las pesas, como estas en proceso de crecimiento infórmate mejor si puedes hacer levantamiento de peso, no vaya a ser que por ganar masa muscular, disminuya tu crecimiento de estatura. Felicitaciones por que a temprana edad ya te estas ocupando de tu bienestar. Dios te bendiga 🙏🏽🙌🏽👏🏽🤝🏽🤔✨🌟⭐☀🚶🏽♀️🏃🏽♀️🧘🏽♀️🏋🏽♂️
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pero igualmente de vez en cuando haré algo de ejercicio.Gracias por el apoyo señora @cochanet retomare el reto en enero