¿Que tal atletas y compañeros de la comunidad de Hive y swc ?,yo soy
@blas-training y hoy me encuentro nuevamente por la comunidad para traerles un nuevo video ,el video de hoy se trata de mi entrenamiento de bíceps,el cual hice hoy y me gustó mucho hacerla así que decidí grabarla para traerselas así que dicho esto vayamos con la rutina.
What's up athletes and fellow members of the Hive and swc community, I'm
@blas-training and today I'm back in the community to bring you a new video, today's video is about my biceps workout, which I did today and I really enjoyed doing it so I decided to record it to bring it to you so with that said let's get to the routine.
| Dominada a una mano | One arm pull ups |
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| Chin ups cerradas | Close chin ups |
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| Martillo de lado | Hammer to side |
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| Mis redes sociales | My social media |
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| Recuerda que si te gusta como entreno o si te gustaria empezar a entrenar,te invito a que te pases por mi Patreon y accedas a cualquiera de mis niveles donde yo personalmente escribire tus rutinas y te asesorare sin ningun problema mi patreon. | Remember that if you like how I train or if you would like to start training, I invite you to go through my Patreon and access any of my levels where I will personally write your routines and advise you without any problem mi patreon. |
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▶️ 3Speak
Saludos Cordiales @blas-training
Greetings @blas-training
No digo destrucción, un volcán haciendo erupción en esos bíceps. Que buen entrenamiento. Potente
Que bueno que le haya gustado,la verdad está bastante fuerte
Buen trabajo de entrenamiento @blas-training , pero volvemos a la misma temática...
Por favor corregir el link de la música!
Por dios bro es cierto,aunque pensé que el link era el correcto
Excelente rutina de bíceps Bro saludos
Gracias bro,que bueno que te haya gustado ,saludos
uffs ya se que rutina hacer muchas gracias por compartinos esta rutina broo
Que bueno que te haya gustado ,te la recomiendo fulll
Exelente rutina bro sigues así como que la intentaré haces el lunes saludó 🔥
Excelente rutina hermano, bien trabajada y muy bien explicada, se ve que es brutal, saludos!!