Saludos amigos de la blockchain de #Hive y de la comunidad #SWC hoy les comparto un poco de mi entrenamiento de antier, que me gusto bastante porque estuve ganando unos nuevos elementos, bueno sin mas nada que decir vámonos con el video.
Greetings friends of the #Hive blockchain and the #SWC community today I share with you a little bit of my training the day before yesterday, which I liked a lot because I was gaining some new elements, well without anything else to say let's go with the video.
En este entrenamientos pude obtener las push up en frontlever y en backlever ovbiamente tengo que seguir mejorándolas porque en las push up de frontlever no las subo completa, pero recuerdos que antes no podía subir ni un poco. En este entrenamiento también hice un poco de freestyly pero no pude terminar porque comenzó a llover un poco, y en lo que terminó la lluvia me puse a practicar estáticos, pero gracias a esto tuve un entrenamiento bastante completo porque me dedique a dinámicos y estáticos a la vez, y si contamos las push up que obtuve contaria como power moves o elementos de fuerza, pronto agregaré elementos de fuerza en mis combos.
In this workout I was able to get the push ups in frontlever and backlever, but I have to keep improving them because in the frontlever push ups I can't get them all the way up, but I remember that before I couldn't get them up even a little bit. In this training I also did some freestyly but I couldn't finish because it started to rain a little bit, and as soon as the rain was over I started practicing static, but thanks to this I had a pretty complete training because I did dynamic and static at the same time, and if we count the push ups I got I would count as power moves or strength elements, soon I will add strength elements in my combos.
Ou! Muy buen logro hermano! 🔥💪🏼
De verdad te felicito! Las Pull Ups en Front y en Back Lever son movimientos muy difíciles de controlar y resistir ya que son movimientos que necesitan muchísima fuerza, alégrate por ello.. pero ¡Vigue mejorando!
Ve por más hermano 📈
El Equipo de Curación de "Street Workout Community", le invita a seguir compartiendo contenido de calidad y agradecemos sus aportes al ecosistema, gracias por compartir su pasión, talentos y habilidades con la Comunidad.
The "Street Workout Community" Curation Team, invites you to continue sharing quality content and we appreciate your contributions to the ecosystem, thank you for sharing your passion, talents and skills with the community.
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Muy buen Front Lever hermano, tienes mucha fuerza, estás progresando muy bien, orgulloso de ti progreso 🔥
Gracias hermano, tenemos que ser lo más completo posible, como tú dices no todo es el freestyle
Ou! Muy buen logro hermano! 🔥💪🏼
De verdad te felicito! Las Pull Ups en Front y en Back Lever son movimientos muy difíciles de controlar y resistir ya que son movimientos que necesitan muchísima fuerza, alégrate por ello.. pero ¡Vigue mejorando!
Ve por más hermano 📈
Gracias hermano!! Todavía quiero seguir mejorando en este elemento, pero ya di un paso adelante, saludos igualmente!!👍💪👍
Saludos @cristofercj-sw
Greetings @cristofercj-sw
Muchas gracias!!
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Buen Front Lever hermano. Yo ando trabajandolo. El objetivo es llegarlo a 10 segundos al inicio y luego comenzar con las Pull Ups de Front. 📈
Gracias Bro, sigue trabajandolo que si lo logras en poco tiempo!💪🔥👍
Muy buena bro, vamos por más.
Gracias Bro!! Así será