Epale brooo, saludos hermano. Muchísimas gracias, siempre trato de hacer mis publicaciones bien organizadas y que se sientan frescas.
Es verdad, esos ejercicios así tal cual como en el video, los realizó de vez en cuando y me revienta por varios días, claro que hago 3 series. Si.... Es una lastima que algunos tengan esa carencia de barras para entrenar pero bueno.. hay que aprovechar lo que se tiene, ya cuando allá más equipo se vuelven bestias. Saludos Bro y feliz año nuevo ✌️
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