Muy bueno rutina bro, hay que buscar dar estímulos diferente a los músculos para que se puedan desarrollar bien, con el back supino haría un calentamiento más específico para evitar cualquier lesión ya que el bíceps está con mucha tensión y estirado ¡saludos! ¡gracias por la rutina!
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Gracias hermano 💪 y todo también depende en qué nivel te encuentres, hay gente a la cual hacer el back lever supino le costará la vida y los agotará demasiado y el biceps se lo cargará mucho, así como hay otros que en en back lever se duermen, depende de tu nivel y la dificultad que le quieras agregar puedes hacer ese con agarre más abierto o hacer otras variaciones cómo las pull up o press y añadir ese extra de dificultad 💪 gracias por el apoyo hermano 😌
Es así mismo como comentas brother, ¡saludos!